便秘の場合、ドリアンの殻を食べてもいいですか?

便秘は私たちの生活の中で頻繁に起こりますが、その原因のほとんどは不健康な生活習慣にあります。便秘のときにドリアンの殻を食べても大丈夫かと疑問に思う人もいるかもしれません。実は、ドリアンの殻を調理する一般的な方法はスープを作ることで、ドリアンの殻に含まれる栄養素を引き出すことができます。ドリアンの殻は体内の熱を下げる効果があるので、便秘の患者には非常に有益です。

ドリアンの殻を食べた後、捨ててしまう人が多いと思います。これは本当にもったいないです。ドリアンの殻には多くの栄養素が含まれているため、人体に多くのメリットがあります。興味のある方は読み進めてください。

1. 塩水で茹でたドリアンの殻を飲むと体内の熱が下がる

ドリアンはセルロースを豊富に含んでいますが、胃や腸の中で水分を吸収して膨らみます。食べ過ぎると腸を塞いで便秘の原因になります。肉から強いアルコール臭がする場合は、腐っている可能性が高いので食べない方が良いでしょう。ドリアンを食べた後、暑くなってきたと感じたら、ドリアンの殻を塩水で煮て飲むといいでしょう。ドリアンの殻には熱を下げて滞りを解消する働きがあるからです。

2. ドリアンの殻入りチキンスープ

ドリアンの殻で作ったチキンスープは美味しくてさっぱりしていて、秋にぴったりの爽やかなスープです。ドリアンの殻を使ってスープを作るのは、「あらゆる種類のスープを飲んできた」広東人にとっても、かなり特別なスープです。

ドリアンの殻を使ったチキンスープの作り方

材料: 老鶏半羽、ドリアンの殻4分の1、ドリアンの芯2個、砂糖漬けのデーツ2個、塩少々

練習する

1. 鶏肉を洗って細かく切り、湯がきます。

2. ドリアンの白い果肉と殻を取り出し、殻の皮を剥いて白い部分を露出させ、一緒にスープ鍋に入れます。

3. 強火で沸騰させ、その後弱火にして60分煮ます。最後にクコの実と塩を加えます。

以上が、便秘のときにドリアンの殻を食べても大丈夫かどうかについて、皆様に説明した内容です。これを読んで、この質問に対するより明確な答えが得られることを願っています。ドリアンの殻はゴミではありません。ドリアンは食べられる食べ物でもあります。正しい方法で調理すれば、ドリアンを使った料理も人体にとても良いものです。