甘いスープの作り方

さまざまな種類の砂糖水は体に良いです。私たちは日常生活で梨の砂糖水を飲むべきです。それは痰や咳を効果的に和らげ、肺を潤し、胃を養います。砂糖水には多くの種類があります。一般的なものには、ユリと蓮の実の砂糖水、白きくらげと蓮の実の砂糖水があります。砂糖水の種類によって効果は異なります。健康に良い飲み物として簡単に飲める砂糖水の完全なリストを見てみましょう。

甘いスープの作り方の完全ガイドを知りたいですか？これらの甘いスープの作り方は非常に簡単で、日常生活で非常に一般的です。甘いスープの作り方についてもっと学ぶ必要があります。特に、それらの多くは女性の友人に良く、気と血を補充することができます。

アデノフォラ、蓮の実、ユリシロップ

材料

アデノフォラ・オーストラリス 25g、蓮の実 30g、乾燥ユリ球根 25g、卵 2個、氷砂糖 30g

練習する

1. 蓮の実の芯を取り除き、蓮華、蓮の実、乾燥した蓮を洗います。

2. 鍋に適量の水を入れて沸騰させ、洗った材料を加えて水を切り、酸味を抜きます。水から取り出して置いておきます。

3. 卵を茹でて殻をむき、置いておきます。

4. 炊飯器に約600mlの水を注ぎ、アデノフォラ根、蓮の実、ユリ、卵を入れて蓋をし、スープモードに切り替えて1時間煮ます。

5. 調理が終わったら氷砂糖を加えてよく混ぜ、溶けるまで加熱します。

菊と緑豆のスープ

菊はカモミールとも呼ばれ、我が国の伝統的な栽培薬用植物であり、浙江省の8つの有名な薬用素材「浙江八味」の1つです。現代医学の薬理学では、下痢を止める、炎症を抑える、視力を改善する、血圧を下げる、血中脂質を下げる、体を強くするなどの効果があることが証明されています。湿熱性黄疸、胃痛、食欲不振、浮腫、乏尿などの治療に用いられます。クルミの仁には、「気を補い、血を養い、乾きを潤し、痰を解消し、命門に利益をもたらし、三焦を調整し、肺を温め、腸を潤し、虚寒咳嗽、腰と脚の重痛、心臓と腹部のヘルニア痛、血便と腸風を治療する」という効果があります。クルミの実に含まれるビタミンEは、フリーラジカルによる酸化ダメージから細胞を保護することができます。これは医学界で認められている抗老化物質です。そのため、クルミは「長寿の果物」として知られています。

緑豆は小豆と同様に腫れを抑え、ニキビを治療する効果がありますが、熱を下げ、解毒する効果の方が優れています。また、気を養い、腸と胃を強化し、経絡を浚渫する効果もあり、乾燥している人には長期使用しても禁忌はありません。癰の外科的治療には内托虎心散があり、その効果は高く評価されています。また、「金属、石、ヒ素、植物からのすべての毒素を解毒」することもできます。

材料

野菊、緑豆、クルミの実、黒砂糖

練習する

1. 野生菊、緑豆、クルミの実を洗います。

2. 水を沸騰させ、野菊を加えて2分ほど煮て、野菊を取り出します。

3. 鍋に緑豆とクルミを入れて沸騰させ、1時間煮る。

4. 緑豆とクルミが煮えたら、お好みに応じて砂糖を加え、さらに10分ほど煮ます。

ヒント

菊はカモミールとも呼ばれ、我が国の伝統的な栽培薬用植物であり、浙江省の8つの有名な薬用素材「浙江八味」の1つです。現代医学の薬理学では、下痢を止める、炎症を抑える、視力を改善する、血圧を下げる、血中脂質を下げる、体を強くするなどの効果があることが証明されています。湿熱性黄疸、胃痛、食欲不振、浮腫、乏尿などの治療に用いられます。 クルミの仁には、「気を補い、血を養い、乾きを潤し、痰を解消し、命門に利益をもたらし、三焦を調整し、肺を温め、腸を潤し、風邪による咳、腰や足の重痛、心臓や腹部のヘルニアの痛み、血便や腸の風を治療する」という効能がある。クルミの実に含まれるビタミンEは、フリーラジカルによる酸化ダメージから細胞を保護することができます。これは医学界で認められている抗老化物質です。そのため、クルミは「長寿の果物」として知られています。 緑豆は小豆と同様に腫れを抑え、ニキビを治療する効果がありますが、熱を下げ、解毒する効果の方が優れています。また、気を養い、胃を強化し、経絡を浄化する効果もあります。

皆さんは甘いスープの作り方をご存知ですか？その作り方はそれほど複雑ではありません。ぜひ作ってみてください。特に菊と緑豆の甘いスープは、効能が豊富で、熱を取り除いて毒素を排出するのにとても効果的です。特に夏は怒りやすいので、熱を下げるために飲み物をもっと飲むべきです。