エッグカップの作り方

エッグカップの作り方

エッグカップは、子供に適したスナックです。卵とベーコンの細切れで作られているので、誰もがエッグカップの作り方をある程度理解しておくことをお勧めします。お子さんが毎日おやつを食べるのが好きなら、お母さんが卵カップを作ってあげることをお勧めします。おやつを食べるという悪い習慣をやめさせるだけでなく、栄養価も高まります。

冬が来ています。暖かいベッドから起きたくないですが、朝食を食べなければなりません。朝食の後、手が冷たくなりそうで、冷たい氷水に触れたくないので、お皿を洗いたくありません。そこで、この朝食を持ってきました。お皿を洗う必要はありません。すぐに調理でき、おいしいです。

材料:

卵 2 個、ベーコン 6 枚、バター少々。

練習する:

1. オーブンを204度に予熱します。

2. 耐熱性の小さめのカップを2つ用意し、バターを塗ってベーコンの細切りを入れます。

3. 小さなカップをオーブンの中央に置き、ベーコンがカリカリになるまで約 4 分間焼きます。

4. 各カップに卵を割り入れ、カップをアルミホイルで覆います。

5. オーブンを120度に設定し、小さなカップを入れて2〜3分ほど焼きます。

6. 少量のコショウ、塩、ハーブをふりかけてお召し上がりください。

ヒント:

1. ベーコンはローストするとカリカリになり美味しくなり、赤ちゃんの食欲を間違いなくそそります。

2. 卵には赤ちゃんの成長を助けるタンパク質とレシチンが含まれています。

肝臓を保護する:卵に含まれるタンパク質は肝臓組織の損傷を修復します。卵黄に含まれるレシチンは肝細胞の再生を促進します。卵の栄養価は、人体内の血漿タンパク質の量を増加させ、体の代謝機能と免疫機能を高めることもできます。動脈硬化の予防と治療 アメリカの栄養学者と医療従事者は、卵を使って動脈硬化の予防と治療を行い、予想外の驚くべき結果を達成しました。彼らは卵、クルミ、豚の肝臓からレシチンを抽出し、心臓血管疾患の患者に毎日大さじ 4 ~ 6 杯を与えました。 3 か月後、患者の血清コレステロールは大幅に低下し、満足のいく結果が得られました。

卵には老化を遅らせる効果があり、人体に必要な栄養素がほぼすべて含まれています。多くの百歳以上の人が長生きしている秘訣の 1 つは、毎日卵を食べることです。中国の人々の間で人気のある健康維持のための薬用食品の多くは、卵と切り離すことができません。例えば、タデのゆで卵、豚の脳みそ煮卵、卵粥など。卵を塩卵に加工すると、カルシウム含有量が100グラムあたり55mgから520mgと大幅に増加し、生卵の約10倍になります。カルシウムを補給したい人には特に適しています。

エッグカップに関しては、日常生活で適切に食べることで、生活の中でタンパク質や微量元素を補給することができます。エッグカップの中の卵は動脈硬化を防ぎ、老化を遅らせることができます。皆さんがエッグカップの作り方をもっと知って、生活に取り入れていただければ幸いです。

<<:  ゴーヤ蜂蜜水の作り方と栄養価

>>:  様々なお茶の淹れ方

推薦する

「白髪の学者」がオンラインで講義を行い、ネットユーザーらは「私たちが追いかけたいスターだ」と叫んだ。

▲中国科学院院士の劉嘉奇氏が「院士講演」プログラムで講演を行った。 (写真はインタビュー対象者提供...

ソ連の地球を「掘り抜く」という夢は、12,262メートルで止まった。どこまで行けるでしょうか?

「天国に行き、地上に行く」ことは、古代から人類の夢でした。人類は本当の天国とは何か、本当の地球とは...

最もパワフルなテスラは0から100km/hまで2秒未満で加速できるが、それはトラック上でしか見ることができない。

「私のP100Dは、わずか2.5秒で0から100 km/hまで加速できます。これより速い車があるで...

MacBook Airの外観はなぜ4年間も変わっていないのか?

AppleのMacBook Airシリーズのノートパソコンは、2010年以降、デザインがアップグレー...

JACモーターズ:構造調整が初期成果を上げ、新エネルギー車が好調

わが国の経済が高速成長から高品質発展へと移行する中、江淮汽車も近年、供給側の構造改革に注力し、会社の...

BMWブランドの自動車販売台数は2021年に220万台に達し、2015年以来初めてメルセデスを上回った。

BMWは長年のライバルであるメルセデス・ベンツを破り、2015年以来初めて高級車販売のトップに立っ...

あなたの一番古い記憶はどれくらい古いですか?以前に起こったことをなぜ何も覚えていないのですか?

子どもの頃、足を噛んだり鼻くそを食べたり、顔が口紅まみれになるまで叔母たちにキスされたり、叔父の上に...

蘇寧スポーツの尹元氏:テレビは今でも私たちの生活に欠かせないものです

9月22日、同ウェブサイトが主催した「2017年中国OTT大画面マーケティングリーダーシップサミット...

ダブル11の売上から判断すると、OTT業界が衰退しているという結論はばかげている

わずか38分で、天猫の総売上高は昨年達成するのに5時間以上かかった100億元の目標に達した。 TV ...

国産初の新型コロナ特効薬が「最悪の変異種」に効く!

「昨日結果が出たばかりですが、アンバビルとロミデビルの併用療法は、オミクロン変異株BA.4とBA....

妊婦は柑橘類を食べても大丈夫ですか?

柑橘類は私たちが普段食べている果物の中でも一般的な果物です。柑橘類には清涼作用があるため、喉の痛みを...

何?ターナーとモネの絵画は大気汚染の研究にも使えます!

おそらくあなたはこう言うでしょう。「空気は無色で目に見えないはずではないのか?」画面に表示する必要は...

燃料自動車部品大手のコンチネンタルは、電気自動車の進歩が速すぎるため、従業員3万人を解雇する予定だ。

燃料車を捨てて電気自動車を開発することが世界的な潮流となり、多くの国が燃料車の販売禁止のスケジュール...

人類が大変な苦労で進化を遂げた尻尾が、科学者によって再び取り付けられました!このテールを取り付ける必要はありますか?

科学者たちは、人間には依然として尻尾が必要だと考えています。そこで2019年に、日本の慶応大学の研究...

生肉の水分を吸収したり、揚げ紙にしたり…ご家庭のキッチンペーパー、間違った使い方をしていませんか?

画像出典: Photo Networkキッチンで生肉の表面の水分を扱うとき、キッチンタオルを使って水...