ボラの栄養価

必要な食品を買うために市場に行くと、よく知らない食品をうっかり見つけてしまうことがあります。しかし、その食品が市場で販売できる限り、一定の栄養価がなければならないと思います。唯一の違いは食べ物であり、その栄養価はさらに異なります。食べ物に多くの栄養を摂取することによってのみ、私たちの体はより健康になります。

食品の効能や栄養価は、多くの場合、人々の購買基準に影響を与えます。誰もが健康的な食事をしたいと思っており、その家族も健康的な食事をしたいと思っていることは誰もが知っています。したがって、食品が身体に特定の効果をもたらすのであれば、それは良いことです。したがって、食品の栄養価を理解することも、食品を食べる上で重要な要素です。では、ボラの栄養価はどのくらいでしょうか?

トビハゼは食用魚です。学名はナマズです。ナマズ目ナマズ科に属します。これは熱帯および亜熱帯の魚で、我が国南部全域に広く分布しています。栄養価の高い消費者向け製品であるだけでなく、薬効のある強壮剤でもあります。国内での販売も良く、輸出して外貨を稼ぐことも可能です。そのため、市場性も高く、農家（漁師）が富を得るための有効な養殖対象となります。

栄養価;

伝統的な中国医学では、ナマズは甘くて温かい性質があり、中を補って陽を補充し、排尿を促進し、浮腫を治療する効果があると信じられています。ナマズは栄養が豊富です。魚肉100グラムあたり、水分64.1グラム、タンパク質14.4グラム、さまざまなミネラルや微量元素が含まれています。特に、虚弱で栄養不足の人に適しています。ナマズの卵巣は異臭があり食用に適さないが、それ以外はナマズの全身が宝物である。ナマズは古くから歴史書に記録されている貴重な栄養食品であり、フカヒレや野生のカメに匹敵する。その治療効果と薬効は他の魚にはない。精子や骨を強化し、寿命を延ばすという独特の効果は、ナマズのユニークなハイライトである。

肉は柔らかくて美味しく、栄養が豊富で、一定の薬効があり、血液を養い、腎臓を養い、中枢を整え、陰を元気にする効果があり、滋養食品とされています。南方では一般的な食用魚であり、香港やマカオに輸出されている重要な品種です。ナマズの養殖は、成長が早く、病気への耐性が強く、収穫量が多いため、経済的利益が大きいです。

人々に適しています

一般の人は食べることができる

1. 高齢者、子供、産後の女性、消化機能の弱い人に最適です。体力の低下、栄養失調、乳不足、排尿困難、浮腫のある人にも適しています。

2. ナマズはアレルギーを引き起こす食品なので、慢性疾患や傷のある人は注意して食べる必要があります。

食品の不適合

ナマズは、牛肉や羊肉の脂肪、牛レバー、鹿肉、イノシシ肉、キジ肉、漢方薬のシゾネペタと一緒に食べてはいけません。

1. 性質と風味：性質は温かく、味は甘い。

2. 経絡：胃の経絡。

3.効能：気を補い、陰を養い、食欲を刺激し、乳汁分泌を促進し、排尿を促進します。

虚弱体質、栄養失調、乳不足、排尿困難、浮腫のある方に適しています。

食品の栄養価の違いこそが、人々が食品を購入する本来の理由です。食べ物にメリットがなければ、人々はそれを買って食べようとはしないでしょう。体に良くないこれらの食品を食べると、何らかの病気を引き起こす可能性があるからです。したがって、栄養価の高い食品を購入することは体に有益です。ムツゴロウをもっと美味しく食べるために、ムツゴロウの栄養価について紹介しました。