ネギの10の健康効果

チャイブには多くの健康効果があり、その中には私たちがよく知っているものもあれば、まだ知られていないものもあります。しかし、ほとんどの人は、ネギが多くの病気を治療できることに同意しています。編集者と一緒にネギの効果を見てみましょう。

チャイブはユリ科に属する多年草で、種子と葉は薬として使われます。胃腸を強くし、心を清らかにし、汗を止めて収斂を強め、腎を養い陽気を補い、精気を固めるなどの効能があります。

伝統的な中国医学では、ニラは「媚薬草」という非常に有名な名前を持っています。ニラを「腸を清める草」と呼ぶ人もいます。それだけでなく、ニラには他にも多くの名前があります。ニラは、草鍾乳石、養陽草、仙草とも呼ばれ、平たい野菜とも呼ばれます。ネギの薬としての歴史は、春秋時代や戦国時代にまで遡ります。

ネギの効能

1. 腎臓を養い、陽を温める

ネギは温かみのある味でスパイシーですが、媚薬効果はありません。

2.肝臓と胃に栄養を与える

チャイブには揮発性精油や硫化物などの特別な成分が含まれており、独特のスパイシーな香りを放ち、肝気を調整し、食欲を増進し、消化機能を高めるのに役立ちます。

3. 気血を調整する

ニラの刺激臭には、瘀血を分散させ、血液循環を活性化し、気を促進し、停滞を取り除く効果があり、打撲、吐き気、腸炎、吐血、胸痛などの症状に適しています。

4. 腸を潤し、排便を促す

チャイブにはビタミンや粗繊維が豊富に含まれており、胃腸の運動を促進し、便秘を治療し、大腸がんを予防する効果があります。

5. 免疫力を高める

多くの人にとって、ネギは喜びと心配の両方をもたらす食べ物です。味は好きですが、食べた後に胃に不快感を覚えないか心配です。専門家によると、南斉の周雍は「早春はネギ、晩秋は白菜」という有名な格言を残しており、ここで言う「ネギ」は当然ネギのことである。ネギの品質は早春が最も良く、晩秋がそれに次ぎ、夏は最も悪い。「ネギは春は香りが良く、夏は臭い」ということわざがある。

チャイブは陽気草とも呼ばれ、独特の香りと味が大変美味しい野菜です。ネギの独特の辛味は、ネギに含まれる硫化物によって生じます。この硫化物には殺菌作用と抗炎症作用があり、人体の免疫力を高めるのに役立ちます。

6. 蕁麻疹の治療

チャイブは病気を治すことができます。すりつぶしたチャイブの汁を鼻に垂らすと、熱中症や昏睡を治療できます。ネギを火で熱し、患部に塗ると蕁麻疹を治療します。

7. 性欲を高める

ネギには性器を興奮させる性刺激物質が含まれており、薬局方では「陽を育てる草」として知られています。ネギは性質が温かく、腎臓を温めて陽を助け、脾臓と胃に効き、気と血液の循環を促進します。ネギを多く食べると肝臓に栄養を与え、脾臓と胃を強くすることができます。

8. 血中脂質を下げ、血管を拡張する効果がある

ネギは心臓血管疾患や脳血管疾患、高血圧の治療に適しています。

9. 黒髪

ネギに含まれる化合物は、メラノサイトのチロシンシステムの機能を高め、皮膚の毛包のメラニンを調整し、皮膚の白斑を除去し、髪を黒く輝かせることもできます。

10. 制汗・引き締め

ネギの葉はわずかに酸味があり、収斂作用と引き締め作用があり、陽虚による発汗や精漏などの症状の治療に用いられます。