パパイヤミルクシロップの作り方

パパイヤは私たちの日常生活にとても身近で、安価です。野菜屋や果物屋で見かけます。青パパイヤは冷菜や煮込みスープに使え、熟したパパイヤは甘いスープを作るのに最適な材料です。パパイヤミルクシロップは日常生活でよく使われるデザートです。作り方も簡単で、あらゆる年齢層に適しています。毎日の準備や摂取に非常に適した食後のデザートです。

さらに、パパイヤは美味しく、特に女性にとって治療効果があります。パパイヤに含まれるタンパク質分解酵素は、膵臓と腸の分泌物を補い、胃液の不足を補い、タンパク質とデンプンの分解を助けます。パパイヤには強力な抗酸化作用を持つカロチンと豊富なビタミン C が含まれており、体の組織の修復、有毒物質の排除、人間の免疫力の強化、インフルエンザ A などのウイルスの侵入に対する体の抵抗力の向上に役立ちます。パパイヤ果実に含まれる有効成分は食細胞の効能を高めることができます。

パパイヤミルクシロップの作り方はとても簡単です。主な材料は、パパイヤ150.0g、牛乳100.0g、アーモンドジュース100.0g、氷砂糖10.0gです。

1. パパイヤを洗って角切りにし、後で使用するために容器に入れます。

2. 容器に牛乳とアーモンドミルクをパパイヤが隠れるまで注ぎます。

3. 氷砂糖を2つ加え、容器を蒸し器に入れて10分ほど蒸します。牛乳が吹きこぼれないように、容器に蓋をするのが最善です。

パパイヤに含まれるパパインには、肌の新陳代謝を促進し、毛穴に蓄積した皮脂や老化した角質を溶解する効果があります。パパイヤミルクを定期的に摂取すると、月経を調整し、気を補充し、体を養うだけでなく、肌に健康的で新鮮な質感を与えることができます。パパイヤミルクは飲みやすく、夏でも冬でも飲めます。夏は冷やして飲むのもいいですね。ミルクのミルキーな風味とパパイヤの甘さが絶妙で、とても美味しくて便利な毎日のデザートです。