チャイブは、特に北部の家庭では、家庭料理によく使われる料理です。チャイブパンやチャイブパンケーキは、人々にとても人気があります。また、男性はネギをたくさん食べると良い、ネギは男性力を強めると多くの人が言っているのを聞いたことがあるかもしれません。この発言には科学的な根拠があるのでしょうか?ネギは男性力を強めることができるのでしょうか?この質問については、ネギの成分と栄養効果から分析することができます。 チャイブはユリ科に属する多年草で、種子と葉は薬として使われます。胃腸を強くし、心を清らかにし、汗を止めて収斂を強め、腎を養い陽気を補い、精気を固めるなどの効能があります。伝統的な中国医学では、ニラは「媚薬草」という非常に有名な名前を持っています。ニラを「腸を清める草」と呼ぶ人もいます。それだけでなく、ニラには他にも多くの名前があります。ニラは、草鍾乳石、養陽草、仙草とも呼ばれ、平たい野菜とも呼ばれます。ネギの薬としての歴史は、春秋時代や戦国時代にまで遡ります。ネギの効能は「媚薬草」「養陽草」などの別名からもわかるように、その媚薬効果は明らかです。さらに、ネギの栄養成分を分析することも重要です。ネギの90%は食べられます。 100gあたり、カロリー109kJ、水分91.8g、タンパク質2.4g、脂質0.4g、食物繊維1.4g、炭水化物3.2g、カロチン1410μg、レチノール当量235μg、チアミン0.02mg、リボフラビン0.09mg、ナイアシン0.8mg、ビタミンC24mg、ビタミンE0.96mg、カリウム247mg、ナトリウム8.1mg、カルシウム42mg、マグネシウム25mg、鉄1.6mg、マンガン0.43mg、亜鉛0.43mg、銅0.08mg、鉄分38mg、セレン1.38μgが含まれています。薬効成分としては配糖体、硫化物などが含まれます。 人生において、多くの男性はさまざまな問題に悩まされていますが、恥ずかしくて声を上げられず、治療を受けたくない場合が多いため、食事の調節の役割を習得することは非常に重要です。ニラは男性にとって朗報です。ニラは一般的な食べ物で、夏と秋に最もよく食べられます。ニラを粥にしたり、炒めたり、餃子を作ったり、その他の簡単な方法で陽を強化する効果が得られ、簡単に利益をもたらします。 |
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