千切りジャガイモは多くの人に好まれています。この種の食品には、特にタンパク質やその他の微量元素など、人体に必要な多くの栄養素が含まれています。ジャガイモには脂肪も多く含まれているため、肥満の人は、さらなる肥満を避けるために、夜に少量のジャガイモを食べる必要があります。冷やした千切りジャガイモを作る方法も良い選択です。この珍味は人々に深く愛されています。
冷やしじゃがいもは調理が比較的簡単で、作り方もそれほど複雑ではなく、夏にも良い選択です。食欲と胃の健康にとても役立つので、安全な選択です。 冷たいポテトシュレッドの作り方: 材料: 中サイズのジャガイモ2個、塩、砂糖、酢、みじん切りのネギ、ラー油、ゴマ油、チキンエッセンス。 練習する: 1. ジャガイモの皮をむいて洗い、千切りにしてきれいな水で洗います。 2. 水を沸騰させ、千切りにしたジャガイモを茹でます。その後取り出して再度冷水で洗い流してください。 3. 取り出して水を切り、清潔な容器に入れ、調味料を全て振りかけてよく混ぜてお召し上がりください。 ヒント ヒント: 冷たいポテトシュレッドを作るのは簡単そうに見えますが、いくつか細かい点に注意する必要があります。そうしないと、サクサクして柔らかい食感は得られません。 1. 千切りにしたジャガイモをきれいな水で洗い、余分なデンプン質を取り除きます。デンプン質が多すぎると、ジャガイモが簡単に生地状になり、カリカリになりません。 2. 湯通しのプロセスは適切に管理する必要があります。じゃがいもは加熱不足でも加熱しすぎでもいけません。加熱しすぎたじゃがいもは歯ごたえがありません。一般的には、じゃがいもを沸騰したお湯の入った鍋に入れ、沸騰後しばらく加熱します。 3. 湯通ししたジャガイモの細切りも冷水に浸します。1 回はジャガイモを冷やすため、もう 1 回はジャガイモをカリカリで柔らかい状態に保つためです。 上記の紹介を通じて、冷やし細切りポテトの作り方をよく理解できたと思います。作るときは、上記の方法に従ってください。ただし、一度に作りすぎないように注意してください。食べきれるだけ作るのが一番です。そうすれば、残り物がなくなります。残ったジャガイモは、天候に簡単に耐性を持つようになります。 |
夏が来る麺類が大好きな友達気をつけて!武漢疾病予防管理センター食品安全栄養研究所副主任医師のウー・ヤ...
私たちはどこから来たのでしょうか?この問題は常に人類を悩ませてきました。分子人類学が登場する以前は、...
空腹の状態で飲酒はできません。人生でこんなことを聞くのは、誰しもうんざりしていると思います。だか...
2020年初頭に起きた世界的なイナゴの大量発生を覚えていますか?人類と新型コロナウイルスとの戦いの始...
『2001年宇宙の旅』から『マトリックス』まで、映画やSF作家たちは、人工知能はいつでも人類を裏切っ...
ピザはイタリア発祥の食べ物です。現在、ピザは世界中の国々でとても人気があります。毎日食べる人もいます...
現代社会では、健康維持に関心を持ち、健康維持の重要性を認識する人がますます増えています。確かに、適度...
知っていましたか?高速鉄道は「新幹線」という愛称を持っています。このニックネームの由来は、弾丸のよう...
電気自動車の急速な普及に伴い、国内の充電ステーションの建設も「中国のスピード」を実証している。しかし...
揚げた五香粉ピーナッツは、私たちが日常的によく食べるおかずで、多くの人に好まれるおかずでもあります。...
女性の生理的理由により、毎月の月経は出血を引き起こします。重症の場合は出血性衰弱にもなります。この状...
食通なら揚げケーキを食べたことがあると思います。このおいしいおやつを日常生活の中で適度に食べることで...
北極は燃えているのか?著者: ファン・ガンこのタイトルを見ると、少し戸惑うかもしれません。北極ってす...
12月9日、上海の外灘で、澄んだ純粋なアカペラコーラスの伴奏とともに、「あなたの家に合うEの1万の可...
ボストン コンサルティング グループは、「2024 年ブラック フライデー フランス消費者調査」を発...