ナツメ、リュウガン、白キクラゲのスープの作り方

シロキクラゲは一般的な菌類です。白菌や雪菌とも呼ばれています。シロキクラゲは味が良いだけでなく、食用価値も高いです。シロキクラゲを定期的に食べると、肺に潤いを与える効果があります。また、シロキクラゲは美容やスキンケアにも良い効果があります。シロキクラゲの食べ方はたくさんありますが、一般的なのはシロキクラゲを他の食材や薬用素材と組み合わせて甘いスープを作ることです。

シロキクラゲは、シロキクラゲや雪カビとも呼ばれ、「菌類の王様」として知られ、夏から秋にかけて広葉樹の腐った木部に生育します。貴重な栄養補助食品であるだけでなく、体を強くする強壮剤でもあります。性質は穏やかで、甘く、軽く、無毒です。肺を潤して体液を生成し、陰を滋養して胃を養い、気を補充して心を落ち着かせ、心臓と脳を強化する効果があります。シロキクラゲにはタンパク質やビタミンなどが豊富に含まれており、シロキクラゲパウダーにはアンチエイジング、シワ防止、肌引き締め効果があります。定期的に塗ることで、そばかすや肝斑なども除去できます。 良質のものは雪茸と呼ばれます。 「菌類の王様」とも呼ばれ、貴重な滋養強壮剤であるだけでなく、体を強くする強壮剤でもあります。あらゆる王朝の王侯貴族たちは、シロキクラゲを「長寿の産物」や「不老不死の薬」とみなしていました。

シロキクラゲの栄養価

シロキクラゲは肝臓の解毒能力を高め、肝臓を保護する働きがあります。シロキクラゲは、高齢者の慢性気管支炎や肺性心に対して一定の治療効果があります。長期使用により肌に潤いを与え、顔の肝斑やそばかすを除去する効果があります。白血球の貪食能力を高め、骨髄の造血機能を刺激します。シロキクラゲに含まれる食物繊維は、胃腸の運動を助け、脂肪の吸収を減らし、減量効果をもたらします。

材料

赤いナツメヤシ3個

乾燥リュウガン 10 個

シロキクラゲ

賦形剤

小さなボウル2杯の水

調味料

ブラウンシュガー大さじ1杯

詳細な手順

1. リュウガンの皮をむきます。

2. ナツメを洗って芯を取り除きます。

3. シロキクラゲを柔らかくなるまで水に浸します。

4. 鍋にナツメ、リュウガン、白キクラゲを入れ、水を加えて強火で沸騰させ、弱火で30分煮ます。

5.ブラウンシュガーを加えてよく混ぜます。

上記の記事では、シロキクラゲとは何かを紹介しました。シロキクラゲは雪茸や白木茸とも呼ばれていることがわかっています。シロキクラゲの栄養価は非常に高いです。上記の記事では、ナツメ、リュウガン、シロキクラゲのスープの作り方を詳しく紹介しました。