どの果物と野菜が性的パフォーマンスに効果的ですか?

良い幸せな人生は食べ物を通して実現できます。もっと強く、もっと男らしく、もっと元気になりたいなら、次の果物を試してみてください。

弟を強くする

週に1回セックスをする男性と比較すると、週に7回射精する男性は前立腺がんになるリスクが33%低くなります。

食べるべきもの: スイカ

この方法でがん予防の効果を得たいなら、継続できるかどうかが一番大切です。スイカに含まれる栄養素は一酸化窒素の吸収を促進し、体液の循環を改善します。

スピード。そしてあなたの「兄弟」はよりやる気を出し、セックスの喜びを楽しむのに十分な時間をあなたに与えてくれるでしょう。

より極端に、より少ないプレッシャー

研究によると、極度のストレス時に生成されるオキシトシンは、ストレスの多い状況で体の血圧を下げ、健康を保つことができることがわかっています。

食べるもの: 緑の野菜

緑の野菜はすべてマグネシウムが豊富だが、唯一の欠点は、ストレスに対する体の反応を引き起こす可能性があることだと研究でわかった。さらに、葉物野菜に含まれる葉酸は、女性のヒスタミンの生成を促進します。特にケールやほうれん草などの緑の植物は、女性のオーガズムに達する能力を効果的に高めることができるため、女性が興奮したときに落ち着かせることができる必要があります。

ヒント:

セックスによってこのストレス解消ホルモンを分泌しようとしないでください。オキシトシンはセックス中にのみ分泌されます。

脂肪を取り除く

1か月間、週6回のセックスをすると、体内の脂肪を少なくとも0.5kg減らすことができます。1年間続ければ、6kg減ります。もちろん、この減量方法は

あなたはそれに絶対満足しています。

食べるべきもの: アスパラガス

アスパラガスは最も栄養価の高い野菜の 1 つで、1 本のアスパラガスにはわずか 4 カロリーしか含まれていません。あなたのガールフレンドにとって、アスパラガスに含まれるビタミン E はエストロゲンとプロゲステロンの分泌を促進します。

ヒント:

この方法は、脂肪を完全に燃焼させるための従来の運動方法に代わるものではありません。

大きな心を活性化する

MH 1,000

約16年間セックスをしたユーザーを対象にした研究では、週2回セックスをした人は、週1回または月1回のセックスをした人よりも心臓病のリスクが45％低いことが示されました。

食べるもの: バナナ

バナナは、十分な有効エネルギーを提供できるだけでなく、体に一定量のビタミンBを提供し、エネルギーの吸収に役立ち、性行為中の性的持久力と筋肉持久力を向上させます。アメリカ心臓協会によると、バナナにはカリウムが豊富に含まれており、心臓の収縮能力を含む全身の筋肉のパフォーマンスを向上させ、心臓が正常なリズムレベルを維持できるようにします。