加湿器を使うと「加湿器肺炎」になるのでしょうか？正しく使用するために、次の5つのポイントを覚えておいてください

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乾燥する秋冬の季節には、加湿器を購入して使用する家庭が多くなりますが、加湿器に関する噂も数多くあります。例えば、加湿器を使用すると呼吸器疾患を引き起こすと考える人もいます。これは本当ですか？分析する

加湿器の機能は、原則として空気の湿度を上げることだけです。人体に適した範囲内であれば、健康上の問題を引き起こすことはありません。もちろん、これは理想的な条件下でのみ当てはまります。実際、加湿器の加湿プロセス中に不注意であれば、隠れた危険が潜んでおり、注意を払わなければ、実際に危害を及ぼす可能性があります。

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加湿器を正しく使用し、定期的にメンテナンスと清掃を行えば、そのメリットを享受し、害を避けることができます。加湿器がもたらす湿気と快適さを享受しながら、加湿器によって引き起こされる問題を回避できます。

以下で詳しく説明します。

「加湿器肺炎」とは？

まず、加湿器肺炎についてお話しましょう。加湿器肺炎とは、加湿器の使用後に呼吸器感染症や炎症、鼻づまり、咳、痰、喘息、発熱などの症状を発症する人のことを指します。何が起こっているのか？

実は、「加湿器肺炎」と名付けて加湿器を直接責めるのは少し間違っています。なぜなら、加湿器自体が肺炎の原因ではないからです。加湿器を不適切に使用すると、細菌が人体に感染しやすくなります。なぜそう言うのでしょうか?

最も一般的な超音波加湿器を例に挙げてみましょう。これらの加湿器の基本原理は、超音波霧化プレートを利用して水を小さな水滴に「泡立て」、それを室内の空気中に吹き出すことです。超音波加湿器をオンにすると、そこから煙のようなものが流れ出るのが見えますが、実際にはその中に非常に小さな水滴が含まれています。友人の中には水蒸気だと言う人もいるかもしれませんが、実はそれは正しくありません。水蒸気は無色で目に見えません。

細菌は飛沫に付着するため、多くの感染症が飛沫を介して伝染する可能性があることはわかっています。誤って吸い込んでしまうと感染する可能性があります。加湿器はそのような経路を提供します。

例えば、病原菌を含む汚れた水を使用すると、その病原菌は「白い煙」を通じて自然に空気中に拡散し、最終的に私たちが吸い込むことになります。また、多くの超音波加湿器の噴霧器には汚れが溜まりやすいです。定期的に清掃・消毒をしないと、細菌の増殖の原因にもなります。加湿後に発生する細菌を含んだミスト状の水は、私たちが吸い込むことになります。

もう一つの問題は過度の湿度です。実際、多くの細菌は乾燥を非常に恐れています。環境が非常に乾燥している場合、細菌の生存時間が大幅に短縮され、人間への感染がより困難になります。しかし、加湿器が常にオンになっていると、環境の湿度が高くなりすぎて、細菌が繁殖しやすくなり、より長く生存し、感染する可能性が高くなります。したがって、加湿器を使用して加湿することは問題ありませんが、不適切な使用は健康上のリスクを引き起こす可能性があります。

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群衆の問題についても話しましょう。医療手術では、多くの場合、長所と短所を比較検討する必要があります。空気が乾燥しすぎると、人々に不快感を与えたり、特定の病気を悪化させたりする可能性があります。この時、加湿器を使うと当然ながら害よりも利益の方が大きいでしょう。しかし、一部の患者や特別な集団にとっては、加湿器の使用は良い考えではないかもしれません。例えば、すでに肺疾患を患っている人や、高齢者、子供の中には、病気に対する抵抗力が弱い人もいます。加湿器を使用すると呼吸器疾患のリスクが高まる可能性があります。

加湿器を正しく使うには？

一般的に、加湿器は確かに使用できますが、いくつかの点に注意する必要があります。

適度な加湿：空気の湿度が高くなりすぎないように注意してください。人体にとって快適な加湿器の湿度は、一般的に40%～60%程度です。湿度が高すぎると、人々は不快に感じるだけでなく、健康上のリスクも生じます。

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水質に注意してください: 加湿器の水は定期的に交換し、水道水ではなくろ過水または精製水を使用してください。このような水には不純物が少なく、加湿器の掃除が簡単で、家具の表面に「白い霜」が形成される可能性が低くなります。

無作為のものを入れないでください。友人の中には、加湿器にエッセンシャル オイルやスパイスを入れたり、加湿器の水タンクに直接消毒剤を入れたりする人もいます。これを行わないでください。これらの物質は霧状になると肺に吸い込まれやすくなり、呼吸器官を刺激して不快感や深刻な結果を引き起こす可能性があります。以前、韓国で加湿器の消毒液を水タンクに直接入れて長時間使用したために多くの人が亡くなるという悲劇がありました。

定期的な清掃：加湿器を通常通り使用する場合、噴霧器を定期的（たとえば、2〜3回）に清掃することができます。さらに、冷たい蒸気の原理を使用するものなど、より新しい加湿器を選択することもできます。ここで強調しておきたいのは、超音波加湿器を盲目的に拒否する必要はないということです。加湿器がどのような原理を採用しているかにかかわらず、きれいな水を使用し、定期的に洗浄・消毒されていれば安全です。逆に、加湿器を不適切に使用すると健康に害を及ぼす可能性があります。

加湿の代替：別の方法があります。加湿器を使うのも嫌だし、乾燥も気になるという場合は、ヒーターをつけたときに、水滴が落ちない程度に絞ったタオルをヒーターの近くに掛けておくといいでしょう。蒸発率が上がると、空気の湿度も向上します（もちろん、タオルは定期的に洗浄する必要があります）。

結論は

加湿器自体は怖いものではありませんが、加湿器を不適切に使用すると健康に害を及ぼす可能性があります。私たちが重点を置くべきことは、きれいな水を使用すること、頻繁に掃除すること、そして加湿器を正しく使用する良い習慣を身につけることです。

著者: ディン・ゾン ポピュラーサイエンス作家

査読者：中国医師会科学普及部長 唐秦