突然、目が暗くなります。これは脳卒中による失明の前兆である可能性があります。最長救助時間はわずか1.5時間です...

一日中勉強したり働いたりしたら疲れているでしょう。疲れているなら、早く寝たらどうですか？

寝る？不可能。ナイトライフはまだ始まったばかりです。寝る前に携帯電話をいじらないのは、スープを飲まずに食事をするのと同じです。いつも何かが欠けているような気がします。

この世でやめるのがもっとも難しいことが 3 つあります。夜更かしすること、携帯電話で遊ぶこと、そして夜更かしして携帯電話で遊ぶことです。

少し前、メトロポリス・エクスプレスは、寧波市の男性が仕事中に突然右目がかすんだことに気づいたと報じた。彼はコンピューターの画面をはっきりと見ることができず、目の前に置かれた指しか見えませんでした。彼はすぐに病院に行き治療を受け、眼の脳卒中と診断されました。

写真はWeiboから

「眼球運動」という言葉を初めて聞きました

脳卒中は誰もが聞いたことがあると思いますが、眼卒中がどのようなものかご存知ですか？

眼球運動は比喩的な言葉です。これは、通常、網膜動脈または静脈の閉塞によって引き起こされる、重篤で急性の失明に至る眼疾患です。視力低下、かすみ目、焦点合わせの困難、視野の部分的な暗化を引き起こし、重症の場合は永久的な失明に至ることもあります。

具体的には、動脈血は心臓から目へと流れます。眼動脈が閉塞すると、網膜動脈は虚血と低酸素症に陥り、浮腫を引き起こします。適切な時期に治療しないと、網膜細胞は 53 時間以内に完全に死滅し、永久的な失明につながります。

赤い部分は目の動脈です。画像出典: ストローク

動脈とは異なり、静脈血は目から心臓へと戻ります。静脈が詰まると、血液は目から流れ出なくなり、出血として現れます。出血部位に小さな黒い影が現れ、眼底細胞の浮腫も引き起こします。網膜動脈閉塞症ほど重篤ではありませんが、血管新生緑内障という非常に深刻な合併症を引き起こします。重症の場合は眼球さえ救えない可能性があります。

左側が正常な眼球、右側が緑内障の眼球です。画像出典: healthplus

脳卒中の救助には最適な時期があるように、眼卒中の救助にも最適な時期があります。

眼が 1.5 時間以上虚血状態になると、網膜の光受容体は修復不可能な損傷を受けます。眼が2時間以上虚血状態になると、網膜が萎縮し、視力の回復が難しくなります。

眼卒中になりやすいのは誰ですか?

眼卒中は、一般的に高齢者や高血圧、高脂血症、高血糖を患っている人に多く発生します。しかし、眼卒中を患う人口はますます若年化しており、その理由は私たちの現在の生活習慣に大きく関係しています。

暗い環境で携帯電話、iPad、テレビなどの電子スクリーンを長時間見たり、目を酷使したり、夜更かししたり、頻繁に飲酒したり、喫煙したり、情緒不安定になったりすると、突然の眼卒中を引き起こす可能性があります。

眼球出血を起こしたくないのですが、何に気をつけたらいいでしょうか？

眼卒中に関しては、予防が主なアプローチであり、治療は二次的なものです。良い目の習慣は重要です:

1. 目のエクササイズを慎重かつ適切に行い、正しい読み書きの姿勢を維持し、強い光や暗い環境での読書、書き取り、作業を避けてください。

2. 点眼薬の使用回数を減らすようにしてください。目薬は一時的に疲労を和らげ、目の充血の症状を軽減するのに役立ちますが、症状を治療するだけで、根本的な原因を治療するものではありません。炎症は依然として存在し、繰り返し使用すると逆効果になる可能性があります。

3. 手で目をこすらないでください。手には目に見えない細菌がたくさん付着しています。手で目をこすると、細菌が目に入り、目の炎症を引き起こす可能性があります。

画像出典: Wikipedia

4. 目を過度に使用しないでください。携帯電話、コンピューター、その他の電子機器を長時間見つめていると、目が乾燥して痛み、視力にも影響を及ぼします。より重篤な場合には、緑内障を引き起こす可能性もあります。プログラマーやメディア関係者など、目を酷使する人は、仕事と休息の組み合わせに注意する必要があります。一定時間作業した後は、目を休め、長時間の高圧状態を避けるため、顔を上げて遠くの景色を眺める必要があります。

5. 3つの高値がある人は、必ず医師のアドバイスに従い、基礎疾患を治療する必要があります。良い仕事と休息の習慣を身につけることが重要です。脂っこいものを食べすぎず、軽い食事をとり、毎日積極的に運動し、携帯電話で遊ぶことを減らし、早く寝るようにしましょう。

どのグループに属しているかに関係なく、私たちは皆、目の健康に注意を払い、毎年定期的に健康診断を受ける必要があります。

眼底写真は網膜動脈と静脈の血流を示し、網膜組織の健康レベルを直感的に理解することができます。眼底に病気が発生すると、眼球の奥にある硝子体と網膜の構造、形状、色がそれに応じて変化します。これらのリスク要因を早期に発見することによってのみ、より効果的な予防策を講じることができます。

画像出典: MedicineNet

眼卒中の警告サインがあるかもしれないことに注意する価値があります。突然目の前が真っ黒になったように感じても、しばらくすると治まる場合や、目の前に断続的に黒い影が現れる場合は油断しないでください。そうならないように早めに病院に行って検査を受けてください。

目は魂の窓です。幼い心を傷つけないように守るために、まずは目を守ることから始めましょう。携帯電話で遊ぶことを減らし、夜更かしを減らしましょう。結局のところ、私たちの目は 1 組しかありませんが、携帯電話は無数に存在する可能性があります。

終わり

Tadpole Musical Notation オリジナル記事、転載の際は出典を明記してください

編集者/肖希土碩