眠れないときに目を閉じて横になると本当に効果があるのでしょうか？
|
補遺1: 目を閉じて横になると、ある程度疲労が軽減され、記憶が定着しますが、それでも、エネルギーの回復と成長ホルモンの分泌を助ける最も重要なノードである、眠りについた後の「急速眼球運動」が欠けているため、できるだけ睡眠をとるようにしてください。 医師と1分過ごすと、姿勢はどんどん改善されます - この号の終わり - 友達とシェアするのを歓迎します〜 私はドクター・キュリアスです はじめまして |
<<: 次の目的地は天王星です！ NASAは氷惑星を探査するミッションを計画している。いつ出発しますか？
>>: 過激主義から終結、そして追及へ：中国、米国、ロシアによる有人月面着陸戦争
推薦する
トマトビーフブリスケットのレシピ
レストランで食事を注文するとき、多くの人がトマトビーフブリスケットを選びます。トマトビーフブリスケッ...
海洋科学コミック |オーシャンハンター - サメ
海の食物連鎖の頂点に立つ生物といえば、サメがトップにいます。サメは地球上で少なくとも4億2000万年...
帳簿、猟犬、猪
3年間豊作がなかった王有琴さんは、農業に対する自信を失っていました。 200エーカー以上の土地、48...
新たな「木の王」、76.8メートル！中国本土で最も高い木がチベットのメドック県で発見された
最近、記者がメドック県林業草原局から得た情報によると、北京大学主導の科学研究チームとの協力により、メ...
春夏はまず肺に潤いを！肺に潤いを与え水分補給する10種類の食べ物
毎日コップ8杯の水を飲んだからといって、肌が潤うというわけではありません。伝統的な中国医学では、肌の...
カウンターポイント：世界の半導体売上高は2024年に19％増加する
メモリを含む世界の半導体市場の収益は、2024年通年で前年比19％増の6,210億ドルに達すると予測...
うなぎスープの作り方
黄鰻は宴会の珍味であり、その肉、血、頭、皮にはいずれも一定の薬効がある。うなぎには、滋養強壮、気の補...
なぜ人類は月に基地を建設しなければならないのでしょうか?どうやって建てるのですか？いつ完成するのでしょうか？
月は不毛な場所なのに、なぜ人々はそこに基地を建設しなければならないのでしょうか?特にアメリカ人は、月...
冬虫夏草の効能・効果と食べ方
今日は冬虫夏草の効果、働き、食べ方についてご紹介します。冬虫夏草は何百年も前から健康食品として使われ...
がんは「サプリメント」によって引き起こされるのでしょうか？ ！口から口へと伝えられるこの3つの「良い習慣」が、実はガンの原因になっているのです！
仕事で疲れたとき、サークル内の友人の多くは何かおいしいものを食べて自分にご褒美を与えるのが好きです。...
メディアコム：機械の台頭
このホワイトペーパーでは、人工知能がもたらす変化を新たな視点から解釈し、消費者の購買経路やバリューチ...
国際宇宙ステーションは2031年に南太平洋の「ポイント・ネモ」に沈む予定です。なぜこの場所が選ばれたのでしょうか？
世界で最大かつ最も複雑な航空宇宙プロジェクトは何であるかご存知ですか?あれは国際宇宙ステーションです...
常に「固執」したいですか?おそらく私は皮膚の飢餓に苦しんでいる
なぜ私はいつも他人の近くにいたいと思うのでしょうか?時々突然衝動に駆られることはありませんか？抱きし...
なぜこの猿のお尻は青いのに、私のお尻は青いのでしょうか?
私の日々の仕事の一つは古生物学的な修復です。仕事の中で最も面倒なのは、動物の体の色と質感を復元するこ...
ビーフミートボールのレシピ
牛肉にはタンパク質が多く含まれています。牛肉を長く食べることは健康に非常に役立ちます。しかし、牛肉を...