日常生活では、冷たいサラダに昆布の味がよく合うため、冷たい昆布を食べるのが好きな人がたくさんいます。昆布は美味しいというのは誰もが知っていることですが、昆布にはどんな効能があるかご存知ですか?昆布は血圧を下げる効果があると信じている人がいて、高血圧の人の中には昆布を定期的に食べる人もいます。実は、この習慣には根拠がありません。皆さんも盲目的に真似をしないでほしいと思います。 昆布は確かにいくつかの心血管疾患を緩和する効果がありますが、血圧を下げるために昆布だけに頼るのは無理があります。健康的な食生活を望むなら、健康的でバランスの取れた食事を摂らなければなりません。 ケルプは、温帯および熱帯の沿岸水域の水中で生育する単子葉植物の高等植物を指します。温帯の沿岸の浅瀬に生息する単子葉植物の一種です。アマモ科の植物Zosteramarina L.の全草です。ケルプ、タツノオトシゴケルプとも呼ばれます。性質と味は塩辛くて冷たいです。固い塊を柔らかくし、痰を解消し、利尿を促し、熱をとどめる効果があります。甲状腺腫、ヘルニア、浮腫、水虫などに用いられます。アルギン酸塩や多糖類などの化学成分が含まれています。 昆布と豆腐のスープ 材料 冷凍豆腐(または北豆腐)200g、昆布50g、キノコ50g、生姜2枚 練習する 1. 凍った豆腐を絞り、昆布の結び目をきれいにし、キノコをきれいに洗って細かく裂きます。 2. フライパンに油を熱し、冷凍豆腐を加えてしばらく炒めます。 3. 豆腐の表面が黄色くなったら、水、昆布、生姜のスライスを加えます。 4. 水が沸騰したら弱火にして30分ほど煮込み、半分くらい火が通ったらキノコを入れて一緒に煮込みます。 5. 盛り付ける前に塩をふりかける 大根と昆布と豚バラ肉のスープ 材料 大根:1本 スペアリブ:500g 生昆布:200g 干しホタテ:10g 生姜:2枚 水: 8杯 練習する 1. 新鮮な昆布を2~3時間浸し、取り出して洗い、適当な大きさに切ります。 2. 大根を洗って皮をむき、細かく切ります。 3. ホタテを洗ってきれいな水に浸します。 4. リブを洗って切り分け、湯がいて水から取り出す。 5. 水を沸騰させ、すべての材料を加えて強火で沸騰させ、その後中弱火で1時間半煮込み、塩を加えて味を整えてお召し上がりください。 この記事を通じて、昆布が血圧を下げることができるかどうかという疑問について説明し、皆様の注意を喚起できれば幸いです。昆布が血圧を下げる良い薬だと勘違いしないでください。実際は違います。昆布には単純な緩和効果しかありません。治療を希望する場合は、やはり医師のアドバイスに耳を傾ける必要があります。誰もが食品のいくつかの特性を知っておく必要があります。 |
人間は水と酸素がなければ生きられないことはよく知られています。実際、水と酸素に加えて、人間の生存は食...
過去2000年にわたり、万里の長城は農業や牧畜の経済的障壁から、歴史を運ぶ文化の血統へと進化してきま...
「試験前にこれを飲めば、神様に啓示されたように書けるようになる」「集中力がないなら薬を飲んでみよう...
リビングルームの大画面と携帯電話の小さな画面は、共に大きな製品の変化を経験してきました。しかし、コン...
中央気象台は1月23日、今年初の寒波警報となる青色の警報を発令した。ここ数日、寒波が引き続き我が国に...
植物の中国語名は洗練されたコードのようなもので、生物学的な用語による長々とした説明を必要とせず、植物...
菊茶、ジャスミン茶、ワスレナグサ茶など、香りのよいお茶にはさまざまな種類があることは誰もが知っていま...
私たちの友人の多くは、年齢を重ねるにつれて代謝が比較的遅くなり、体調がどんどん悪くなります。ほとんど...
小売業界全体の巨人は誰でしょうか、そして電子商取引業界の巨人は誰でしょうか? Dangdang、In...
美容を愛する多くの女の子は、毎日自分に合った減量方法を探しています。女の子の中には、豆を食べるとダイ...
豆腐は多くの人に好まれる食べ物です。栄養が豊富で、豆腐を長く食べると健康に良いです。しかし、豆腐を選...
ご家族の皆様、おやすみなさいランタンを飾ってランタンフェスティバルを祝いましょう今日は旧暦の1月15...
最近、メディアの報道によると、サンプルを採取したアイスクリームやアイスキャンディーの半数が排泄物に汚...
海外メディアの報道によると、YouTubeは日曜にビデオゲームのライブストリーミングサービスプロバイ...
第24回冬季オリンピック、2022年北京冬季オリンピックは、2022年2月4日金曜日に開幕し、2月2...