ニレの種入りスクランブルエッグ

ニレの種で作った目玉焼きは、私たちがよく食べる料理です。ニレの種で作った目玉焼きは栄養価が高く、健康維持に役立つことはよく知られています。卵の効能はよく知られています。ニレの種とは一体何でしょうか？ニレの種は、私たちの健康ダイエット療法においてどのような役割を果たしているのでしょうか？卵のほかに、ニレの種と組み合わせると、どんな食べ物が絶品料理になるのでしょうか？

ニレの種入り卵焼きは、気を補充し、心を落ち着かせ、神経を落ち着かせ、帯下を止める効果があります。ニレの種入り卵焼きは健康維持のために選べる料理なので、作り方を理解しておく必要があります。ニレの種子は病気の予防や健康管理に優れた薬用物質です。ニレの種子には、排尿困難を和らげ、湿気や熱を取り除く効果があります。

ニレの種入りスクランブルエッグ

原材料: 原材料:

ニレの種 100 グラム、卵 4 個、塩、MSG、植物油、みじん切りにしたネギ、千切りにした生姜を適量。

作り方：（１）若いニレの種を摘み、洗って水切りする。

（２）ボウルに卵を割り入れ、塩とMSGを加えて、ペースト状になるまで箸で混ぜる。

（３）中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたネギと千切りにしたショウガを加えて香りが出るまで炒める。みじん切りにしたネギと千切りにしたショウガを取り除き、卵を流し入れて数回炒め、ニレの種を加えて均一に炒め、塩で味付けして出来上がり。

特徴: 金色の卵の色、エメラルドグリーンのニレの種子、香りがよく、おいしく、気を補充し、心を落ち着かせ、神経を落ち着かせ、帯下を止めます。

上記の記事では、ニレの種を使った目玉焼きの効能について学びました。卵の効能はよく知られていますが、よく知られている薬用素材であるニレの種と組み合わせると、多くの役割を果たすことができます。この2つを組み合わせると、さらに栄養価が高くなります。上記の記事では、ニレの種を使った目玉焼きの作り方も紹介しました。ぜひ試してみてください。