蓮の種の副作用

食べ物には副作用があることは誰もが知っています。その栄養価や注意事項をよく理解していなければ、食べ物の副作用を避けることは難しいでしょう。実は、蓮の実は副作用があり、冷え性の方は蓮の実を食べると体に害を及ぼす可能性があります。また、赤ちゃんは下痢になりやすいので蓮の実を食べてはいけません。その副作用を覚えておいてください。

蓮の実は、熱を取り除いて毒素を排出する効果があるため、夏に最も多く消費されます。また、不眠症に悩む人々の民間療法でもあります。蓮の実の薬効が皆さんのお役に立てば幸いです。

蓮の実は香りがよく、栄養も豊富です。乾燥した蓮の実に含まれる炭水化物含有量は62％と高く、タンパク質含有量は16.6％と高く、あらゆる年齢の人々に適した食品です。蓮の実も非常に貴重な漢方薬です。湖南湘連、浙江瓜連、福建建連は最高品質です。薬として使うときは皮と芯を取り除くので、漢方では「蓮肉」と呼ばれています。脾臓を補い、肺に利益をもたらし、心臓を養い、腎臓に利益をもたらし、腸を強化する効果があります。動悸、不眠、体力低下、精液過多、帯下過多、慢性腹部疾患などの症状に適しています。

蓮の種の副作用

一般の人が食べることができます。

1. 虚弱体質、動悸、不眠、精液過多の人に適しています。脾虚、慢性下痢の人に適しています。癌患者、放射線治療、化学療法後の人に適しています。脾腎虚、過度の白帯下の女性に適しています。

2. 便が乾燥して硬くなる人や腹部膨満感がある人は摂取を避けてください。

蓮の実の真ん中にある緑色の胚芽は蓮心と呼ばれ、とても苦い味がしますが、良い薬になります。伝統的な中国医学では、熱を清め、精気を固め、神経を落ち着かせ、心臓を強化し、血圧を下げる効果があると信じられており、高熱によって引き起こされる神経過敏、精神錯乱、夢精、精液漏などの症状を治療することができます。蓮心は、成熟した蓮の実の核の中にある緑色の胚芽です。人々はこれをお茶にしてよく飲み、心火を清め、精漏を止める効果があります。心腎不和、陰虚火過剰による不眠症の患者に最適です。臨床応用の観点から見ると、蓮の実心は軽度の不眠症の人に適しています。効果がない場合、ジアゼパムを適切に使用して症状を抑制できますが、ジアゼパムを長期に使用すると、身体に大きな害を及ぼす可能性があります。さらに、不眠症患者は、夕食後に散歩をしたり、運動を頻繁にしたりするなど、睡眠の回復に非常に役立つ、より良い生活習慣を身につける必要があります。

3. 欠点は、蓮の実は冷たい性質を持っているため、長期摂取には適していないことです。冷え性の方にとっては悪い影響があり、健康に良くありません。また、女性は陰の要素を持っているので、蓮の実を長期間食べるのは良くありません。蓮の実は下痢を起こしやすいので、赤ちゃんには食べさせないでください。しかし、今は夏なので、適度に蓮の実を食べても副作用はありません。熱を清め、脾臓を強化するので、健康を維持するのに良い方法です。

記事で紹介した蓮の実の副作用については、それが何であるかを知っておく必要があります。女の子は長い間このような冷たい食べ物を飲むことはできませんが、夏に蓮の実を適度に食べると、女の子の熱を下げ、夏の暑さを和らげるのに非常に役立ちます。これをうまく活用してください。