バーベキューポークパンのカロリー

チャーシューまんは私たちの生活に欠かせない食べ物です。とても香りがよく、朝食によく食べられます。子供の頃からチャーシューまんが好きだったはずです。しかし、チャーシューまんはカロリーが高いと考え、日常生活ではほとんど食べない女性もいます。他の蒸しパンに比べると、チャーシューパンのカロリーは中程度で、チャーシューパン 1 個あたり 200 カロリーです。

美容を愛する皆さんは、食べ物が体型に影響することを心配して、食事にうるさいかもしれません。そのため、普段は食事の量を減らしています。チャーシューまんを1、2個食べたくらいでは太りません。

チャーシューまんのカロリーは約200kcalで、それほど高くはありません。ただし、以下のカロリー構成から、チャーシューまんのカロリーは高くないですが、脂肪と炭水化物の含有量は低くないことがわかります。そのため、減量中に適度に食べることはできますが、あまり頻繁に食べることはできません。

摂取カロリー:

脂肪 31.5% 20%-30%、炭水化物 55.2% 55%-65%、タンパク質 13.3% 11%-15%。

チャーシューパンは、広東省の代表的な点心の一つであり、広東朝茶の「四天王（エビ餃子、蒸しシューマイ、チャーシューパン、エッグタルト）」の一つです（蒸しシューマイ、エビ餃子、エッグタルトも同様に有名です）。細かく切ったチャーシューをオイスターソースなどで味付けし、小麦粉で包んで蒸し器で蒸したもの。チャーシューまんの大きさは一般的に直径約5センチで、1つのかごに3～4個入っています。おいしいチャーシューまんには、脂っこすぎず、脂身も少なすぎないチャーシューが入っています。蒸したあとの皮は柔らかく滑らかで、少し割れてチャーシューの中身が現れ、チャーシューの香りが広がります。

また、伝統的なチャーシューまんの標準的な要件は、「背が高く、鳥かごの形をしており、大きくて引き締まった腹を持ち、中身がほんの少しだけ透けて見える」ことであるという言い伝えもあります。

バーベキューポークパンはお茶を飲むときに欠かせないおやつです。チャーシューまんも冷凍されてスーパーで売られています。しかし、その味は茶屋で淹れたてのお茶とは程遠い。

この記事を読んだ後、チャーシューまんのカロリーについてある程度理解できたと思います。私たちが頻繁に食べるこのような食べ物については、そのカロリーと栄養価をある程度理解していれば、私たちの生活の中でチャーシューまんを正しく食べることができます。皆さんが生活の中でこの関連情報をもっと学んでいただければ幸いです。