パイナップルとエビのチャーハン

エビご飯は多くのサラリーマンのお気に入りの選択肢です。エビご飯は比較的栄養価が高いので、エビご飯を選ぶときは、まずそれを理解する必要があります。エビにはタンパク質、ビタミン、コレステロールが多く含まれているため、安心してエビご飯を食べることができます。パイナップルエビチャーハンも良い選択です。この珍味も非常に有名で、食べると独特の味がします。

パイナップルエビチャーハンの作り方がよくわからない人が多いです。この種類の珍味を作るには良い方法がありますが、パイナップルエビチャーハンを作るときは、パイナップルをきちんと準備する必要があり、そのような材料も比較的入手しにくいです。

パイナップルエビチャーハン：

材料：香りの良いパイナップル1個、ご飯大1杯、エビ、ニンジン、グリーンピースなど適量、卵2個（小さめ）、塩、チキンパウダー。

練習する：

1. 香り付けしたパイナップルを洗い、上蓋を外し、スプーンで果肉をすくい取り、後で使用するために小さく切ります。パイナップルカップにパイナップルをくり抜き、キッチンペーパーを使用してカップ内の余分な果汁を吸収します。

2. 米を炊く（香り米を使うのがベスト）

3. エビの頭と殻を取り除き、エビの内臓を取り出し、エビを細かく切り、ニンジンを細かく切り、卵を溶いて置いておきます。

4. 中華鍋を熱し、グリーンピースとニンジンを入れて火が通るまで炒めます。次にエビを入れて色が変わるまで炒め、取り出して置いておきます。

5. 中華鍋に油を入れ、中火で熱します。溶いた卵を流し入れ、軽く炒めますが、炒めすぎないように注意してください。ご飯を入れてよくかき混ぜます。

6. 揚げたエビ、エンドウ豆の種などを加え、最後にパイナップルの種を加え、適量の塩とチキンパウダーを加えてよく混ぜます。

以上はパイナップルエビチャーハンの詳しい紹介です。パイナップルエビチャーハンは比較的簡単に作れます。パイナップルエビチャーハンには多くのビタミンが含まれており、特にパイナップルには多くの種類のビタミンが含まれているため、このようなチャーハンを食べると、人体のあらゆる面を促進するのに非常に役立ちます。