冷凍豆腐と白菜の煮物の作り方

冷凍豆腐と白菜の煮物の作り方

凍らせた豆腐と一緒に煮込んだキャベツは、昔から中国東北部の特別な家庭料理です。熱を消し、毒素を排出し、栄養失調を改善する効果があります。私たちはこのような家庭料理の作り方をどれだけ知っているでしょうか?特に家庭を経営している友人は、家族の栄養バランスを毎日気にしなければなりません。あなたには、独自の得意分野がありますか?家族の栄養バランスについて、より詳しい分析がありますか?

白菜と凍み豆腐の煮物に使われる主な材料は凍み豆腐、キャベツ、ネギ、そして生活の中でよく使われるいくつかの食べ物の調味料なので、白菜と凍み豆腐の煮物を作りたいなら、まず材料を選んでおくと便利です。

冷凍豆腐とキャベツの煮込み、料理と効果:プライベート料理、青春レシピ、清熱・解毒レシピ、栄養失調レシピ、骨粗しょう症レシピ、減量。冷凍後、体内の余分な脂肪を取り除くことができる物質が生成されます。味:塩辛くて新鮮、調理方法:煮込み。

主な材料:冷凍豆腐250グラム、キャベツ300グラム。

調味料:ピーナッツ油50グラム、塩6グラム、MSG2グラム、生姜2グラム、ネギ5グラム、ごま油10グラムを適宜加えます。

冷凍豆腐と白菜の煮込みの作り方:

1. 冷凍豆腐を冷水で解凍し、水気を絞って、長さ3cm、幅2cm、厚さ1cmに切ります。

2. キャベツの芯を洗い、長さ4cm、幅1cmの千切りにし、豆腐と一緒に沸騰した鍋に入れ、よく湯がいて取り出し、水分を調節します。

3. 鍋を火にかけ、油を入れて70%~80%の熱さになるまで熱し、みじん切りにしたネギとショウガを加えて香りが出るまで炒め、新鮮なスープを注ぎ、キャベツの芯と冷凍豆腐を入れて強火で沸騰させ、弱火で10~15分煮ます。キャベツの芯が柔らかくなったら、塩とMSGを加えて味を整え、ごま油をかけてスープボウルに盛り付けます。

この記事で紹介した凍み豆腐とキャベツの煮込みのレシピの分析を通じて、皆さんが自分でそれを学んで、作り方の習得がより簡単になることを願っています。凍み豆腐と煮込んだキャベツの味を味わいたいなら、市場に行って新鮮なキャベツを摘み、本格的な凍み豆腐を買って、この記事で紹介した方法で作ってみてください。

<<:  脳を活性化して賢くする10の食品

>>:  黒ゴマを食べると白髪に効果があるのでしょうか?

推薦する

10枚の写真が、伝統的な企業がインターネットを活用する正しい方法を示しています

インターネットを受け入れることは一般的な傾向であるインターネット戦略「4つのステップ」 広めてくださ...

4K ゲーミング大画面 TCL 55E6700 ゲーミング TV レビュー

テレビが完全にインテリジェント化している時代において、スマートテレビのアプリケーションは包括的ではな...

なぜアインシュタインが予測した重力波は100年後に初めて検出されたのでしょうか?

考古学者の夢は李白の詠唱の音を記録することであり、古生物学者の夢は恐竜の咆哮の音を記録することである...

ホイップクリームと生クリームの違い

クリームは皆さんもよくご存知だと思います。クリームは身近な食品です。その名の通り、牛乳を原料として加...

最近流行しているので、特に注意してください!

最近は高温多湿な天候が続き、細菌が繁殖し増殖しやすい状況になっています。また、夏休みということもあり...

中国風景区協会:2024年中国風景区の高品質開発に関するビッグデータ分析レポート

本レポートのデータ提供者が提供するデータ統計分析によると、一部の国家級景勝地の月間旅客流動傾向は、2...

クリノドアカハチクイ:これが中国で最も美しい鳥の姿

科学の鳥瞰図泉州科学技術協会泉州バードウォッチング協会編集者注#千万IP创科学热门# 生態系は壮大で...

Huawei G7レビュー:1999元のメタルボディと優れたバッテリー寿命

今年9月初旬にドイツで開催されたIFA展示会で、ファーウェイは最新のスマートフォンを多数発表した。主...

四季の健康スープ

スープは、食べ物として、古代から現代に至るまで、食文化に欠かせないものとなっています。客をもてなすと...

SSDチップの価格は過去6か月で55%上昇し、下流メーカー間の競争が激化した。

需給や生産能力などの影響を受け、今週もSSD価格は予想通り高騰を続けており、メモリカードも値上がりし...

ランブータンの効能と禁忌

ランブータンの具体的な効果と禁忌は何ですか? まず、ランブータンとは何かを理解しましょう。ランブータ...

iOS と同じくらいスムーズで、Android と同じくらい安定しているのに、なぜ誰も使わないのでしょうか?

世界三大モバイルOSの中ではAndroidが圧倒的な優位性で大きくリードしており、AppleのIOS...

春の芽キャベツとガチョウの卵の炒め物

ガチョウの卵と春の芽を炒めた料理を食べたことがない人は多いと思います。ガチョウの卵は誰にとっても馴染...

いいね!小学生たちがお花見をしながら寄付をしてくれました!この植物を見かけたら、すぐに警察に電話してください

最近、安徽省寧国市の小学生3人がプレイ中に不審な植物を発見ポピーであることを確認した後彼らはすぐに警...

クチナシ、ヨウシュウカイシ、ラディッシュは見たことも、食べたり聞いたりしたことはありますが、発音できません…

植物の中国語名は洗練されたコードのようなもので、生物学的な用語による長々とした説明を必要とせず、植物...