ナツメとリュウガンの水浸しの作り方

ナツメとリュウガンは、とてもよく知られている伝統的な漢方薬です。ナツメとリュウガンは、優れた薬効があるだけでなく、健康管理にも役立ちます。そのため、ナツメとリュウガンは人々に深く愛されています。ナツメとリュウガンを一緒に使ってお茶を作ることができます。ナツメとリュウガンの組み合わせは、見た目がとても良いだけでなく、味も一流です。以下では、ナツメとリュウガンを使ったお茶の作り方をご紹介します。

赤いナツメ、別名ナツメ。ビタミン含有量が非常に高いのが特徴で、「天然のビタミン剤」とも呼ばれ、陰陽を養い、血液を補う効果があります。ナツメは適応力が強い温帯作物です。ナツメヤシは「ハードコア作物」として知られ、干ばつや洪水に強いため、節水型の林業や果物産業の発展に適した品種となっている。

ナツメとリュウガンはどちらも血液と気を補給するのに良い食品です。ナツメとリュウガンはどちらも血液と気を補給するのに良い食品です。伝統的な中国医学では、黒砂糖には脾臓を強化し、胃を温め、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があると信じられています。適量の黒砂糖水は生理痛を和らげます。専門家の分析によると、黒砂糖のカルシウムと鉄分の含有量は白砂糖よりも多い。また、白砂糖には含まれていないカロチン、ビタミンB2なども含まれており、甘さは白砂糖ほどではない。さらに、黒砂糖はブドウ糖含有量が高く、人体に直接吸収されやすく摂取することができます。

1. ナツメとリュウガンの肉を洗います。

2. 鍋にきれいな水を入れ、ナツメとリュウガンの肉を加えて沸騰させます。

3. ナツメを柔らかくなるまで煮ます。

4. 甘いものがお好きな方は、お好みに合わせて黒砂糖を加えてよく混ぜてください。私は普段、砂糖を入れず、そのまま飲んでリュウガンの甘さを楽しんでいます。

5. 熱いうちに飲む。

上記の記事では、気血を補うことができる2種類の漢方薬を使ってお茶を作りました。この2つの漢方薬とは、ナツメとリュウガンです。水に浸したナツメとリュウガンを飲むと、さまざまな効能があるだけでなく、準備も非常に簡単です。ナツメとリュウガンを水に浸す具体的な方法は、皆さんもすでに習得していると思います。