腎臓と脾臓を養う料理には奇跡的な効果がある

腎臓補強に関しては、通常は男性のみに焦点を当てます。しかし、女性が腎虚を患うと、精神的疲労、顔色黒、不眠、夢見がちな状態、脱毛など、多くの症状を引き起こします。さらに、女性の腎不全も早期老化を引き起こす可能性があります。

水は腎臓に相当します。腰や膝が弱い、むくみ、頻尿、記憶力の低下、風邪をひきやすい、理由もなく髪の毛が抜けすぎるなどの症状がある場合は、腎臓を養う必要があります。

腎臓が最も強い時間：5-7時;腎臓が最も弱い時間：23-1時;腎臓が強いキーワード：チベット

寝る前に手足をお湯に浸すと、末梢循環が促進されるだけでなく、眠りにも役立ちます。

推奨ダイエット療法 - 栗煮鶏手羽

栗は「果物の王様」として知られており、腎臓を養い気を補充する「強壮剤」でもあります。栗の主な効能は、胃と脾臓を養い、腎臓を補充し、腱を強化することであり、あらゆる年齢の人々に適しています。現代の医学研究では、栗に含まれる不飽和脂肪酸や各種ビタミンには高血圧、冠状動脈疾患、動脈硬化に抵抗する効果があることがわかっています。

材料：

鶏の手羽先 3 本、栗 100g、卵 1 個、料理酒、醤油、砂糖、ビール、小麦粉、澱粉、ネギの細切り、ニンニクのかけら、生姜のみじん切り。

練習する：

1. ボウルにビール、醤油、砂糖を入れてよく混ぜます。栗の皮をむいて置いておき、手羽先に切り込みを入れ、お好みに合わせて調味料を注ぎ、みじん切りにしたネギ、ニンニク、みじん切りにした生姜と一緒に2時間漬け込みます。

2. 卵を卵液に溶き入れ、小麦粉と片栗粉を1:1の割合で卵液に注ぎ入れ、水を適宜加えます。麺液を箸でつまんだ時に、箸の先から麺液が流れ落ちるくらいが基本です。要は薄くしすぎないことです。2の手羽元に麺液を絡めます。

3. フライパンに油をひいて鶏の手羽を揚げます。すべての鶏の手羽が揚げ終わったら、油を切り、脇に置きます。

4. 鍋に少量の油を入れ、生姜のスライス、ネギ、ニンニクを香りが出るまで炒めます。鶏の手羽先を加えて数回炒め、色をつけるために醤油を注ぎ、ビールを注ぎ、水が鶏の手羽先の半分を覆うようにします。その後、味に応じて塩と砂糖を加えます。

5. 皮をむいた栗を1に加え、弱火にして15～20分ほど煮込み、手羽先の衣にスープを吸わせて風味を出します。強火にしてスープを煮詰め、出来上がりです。

効能：腎臓と脾臓に栄養を与え、腱を強化し、血液循環を促進します。

参照する

女性の腎臓を強壮する食事の秘密のレシピ：栗入りの鶏手羽煮。人民日報オンライン、2014年8月4日

最初のおやつ：栗。