フェンネルスプラウトの作り方

食べ物にはさまざまな種類があります。食べ物を選ぶときは、健康に害を及ぼさないように、食べ物についてもっとよく知っておく必要があります。フェンネルの苗は非常に一般的です。フェンネルの苗は栄養が豊富で、人体に害を及ぼすことはありません。フェンネルの苗を調理してみませんか？

フェンネルの芽の調理法がよくわからない人が多いです。このような料理を作るときは、生産がスムーズに進み、他の問題が発生しないように、生産プロセスを理解することも必要です。

フェンネルの苗木の育て方：

フェンネルスプラウトのパンケーキ

材料: 小麦粉 200g、干しエビ 30g、黒キクラゲ 60g、ピーナッツ油 25g、ごま油 15g、みじん切り生姜 30g、塩 7g、水 100g、卵 3個、フェンネルの苗 200g

練習する

1. ボウルに小麦粉を入れ、塩を少し加え、ゆっくりと水を加えて滑らかな生地になるまでこね、絞った濡れガーゼまたはラップで砂糖を覆い、30分間置きます。

2. フェンネルの苗を洗って水を切り、生姜を細かく刻み、キノコを刻み、干しエビを洗って水を絞り、卵を洗います。

3. フライパンにピーナッツオイル 25g を注ぎ、卵を溶き、50% 熱したオイルにゆっくりと注ぎます (注ぎながらヘラで絶えずかき混ぜます)。揚げ過ぎないようにしてください。フロック状に揚げるのが一番です。ナイフで切らないでください。

4. フェンネルの苗を細かく切り、フェンネルの水分を閉じ込めるために、他の材料を加える前にゴマ油 15 グラムと均等に混ぜます。

5. 干しエビ、揚げて冷ました卵、キクラゲ、みじん切りにした生姜、塩などの材料を順に加えてよく混ぜます。

6. 餃子を準備するときに、もう 1 個の卵を追加して、具材の乾燥と湿り気を中和し、よく混ぜます。おいしいベジタリアン フィリングの完成です。

7. 生地を細長く伸ばし、10グラムずつ均等に切ります。

8. 生地を均一な厚さになるまで伸ばします。

9. 生地の上にフィリングを均等に広げます。

10. ケーキの端を少し小さく押して、小さなレースの縁をつまみます。

11. サイズは均一でなければなりません。

12. ベーキングパンを火が通るまで加熱します。

以上は、フェンネルの芽の調理方法の詳細な紹介です。作るときは、上記の方法に従うことができますが、この種の食品を作るときは、材料の組み合わせも合理的でなければならないことに注意してください。上記の方法に従うことは良い選択であり、人間の消化にも非常に役立ちます。