風邪が早くひいたから、寒くなってきたから、傘を持たずに外出して濡れてしまったから、など、この時期になるといつも、温かい生姜スープを一杯作ります。これは主に、生姜スープには風を追い払い、体を温める効果があるからです。飲むと、風邪の悩みを効果的に遠ざけることができ、体を温めて血液の循環を促進することもできます。 生姜スープにはたくさんの効能がありますが、本格的な生姜スープを作るにはどうすればいいのでしょうか。生姜スープは作れる人が多いと思いますが、本格的な生姜スープを作れる人はそう多くありません。では、生姜スープの作り方を詳しく説明しましょう。 基本材料:生姜3片、ネギ1本、ニンニク2片、コショウ少々 作り方: 1. 材料を洗い、ニンニクとネギを切ります。 2. 鍋に適量の水を入れ、材料をすべて加えて沸騰させ、油と塩を加えて味を調えます。 もちろん、生理中の場合は、生姜スープに黒砂糖を加えることも検討できます。黒砂糖は体内の血流を促進します。黒砂糖生姜スープの作り方を説明しましょう。 黒糖ジンジャースープ 材料:黒砂糖20グラム、生姜4片、ネギ3本、水適量。 作り方: (1)鍋に生姜、ネギ、水を入れて沸騰させる。 (2)黒砂糖を加えて沸騰させる。 特徴:甘くて辛いスープなので、熱いうちに飲むと風邪をひき、嘔吐を止める効果があります。生姜には発汗、解毒、中温、嘔吐止めなどの作用があり、黒砂糖やネギと一緒に使うと、風や風邪を消すのに特に効果的です。 上記は生姜スープを作る2つの方法です。自分のニーズに合わせて、さまざまな生姜スープを選ぶことができます。もちろん、生姜スープを定期的に飲むことができれば、体にとても良いでしょう。これは、体内の血液を促進するのに役立ちます。したがって、これら2つの生姜スープの作り方を学んだほうがよいでしょう。 |
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