レモンの食べ方

レモンは私たちの多くが好んで食べる果物です。この果物には栄養価の高い元素が含まれているため、体の栄養を補うのに非常に効果的です。では、レモンはどのように食べるのでしょうか？これも特定の方法を選択する必要があります。多くの人はレモンの食べ方を知りません。実際には、レモンを食べる方法はたくさんあります。

レモンの食べ方は、お好みでどうぞ。調理方法によってレモンの味や色は大きく変わります。ですから、食べ方は自分の好み次第です！

レモネードの作り方：

⒈スーパーマーケットに行って、新鮮なレモン、できれば光沢のあるものを買いましょう。

⒉家に帰ったら、洗ってペーパータオルで乾かし（最初にきれいな水で洗い流すのがベスト）、冷蔵庫で2時間冷凍します。長すぎても短すぎてもいけません。短すぎると中まで凍らず、長すぎると切りにくくなります。

⒊ スライサーを使って、きれいなフルーツボードの上でレモンを薄くスライスします。レモン 1 個を約 15 ～ 20 枚に切ります。この作業は素早く行い、蓋付きの保存容器に入れます。

⒋冷蔵庫の冷凍庫に入れてください。使用するときは、沸騰したお湯を冷ますか、ミネラルウォーター（純水）を直接使用してください。水1カップにつきスライス半分が適切です。鍋を使用する場合は、スライスを1〜2枚入れることができます。

⒌ 味付けに蜂蜜や氷砂糖を加えても美味しいです。

⒍レモンの香りと栄養価が失われてしまうので、熱すぎるお湯は使わないでください。夏と秋には、この方法で半月間レモン1個でおいしいレモネードを飲むことができます。

レモネードレシピ2

材料: レモン半分、1500mlの冷たい沸騰したお湯、蜂蜜大さじ3杯（50ml）、氷砂糖25g

練習する：

1) レモンを洗ってスライスします。レモンは皮をつけたまま浸す必要があるため、小さなブラシでレモンをきれいにこすり洗いすることをお勧めします。

2) 水に氷砂糖を入れて沸騰させ、容器に移して冷まします。

3) 水温が60度以下になったら、薄切りにしたレモンを加えます。 （温度が高すぎるとレモンに含まれるビタミンが破壊されます。）

3) 温度が40度以下になったら、蜂蜜を加えてよくかき混ぜます。 （高温のお湯はハチミツの有効成分を破壊してしまいます。）

4) 冷蔵庫に3〜4時間入れておくのが最適です。

レモンの食べ方はあなた次第です。レモン水を飲むのは良い選択です。上記の製造方法によれば、数日間飲むことができます。レモン水自体は体に多くの効果があり、特に女性にとって良い美容製品です。解毒にも非常に良いです！