皮膚アレルギーに効く食べ物

皮膚アレルギーは一般的な皮膚疾患です。大気汚染、花粉、ほこりアレルギーによる皮膚アレルギーの患者は多く、皮膚の赤み、腫れ、かゆみ、痛みなどの悪影響を及ぼします。アレルギー性皮膚は患者に一定の害を及ぼします。患者はいつでもどこでも皮膚を保護する必要があります。この皮膚のケアには特別な注意が必要です。ここでは、敏感肌のアレルギーに対する民間療法を簡単に紹介します。

皮膚アレルギーの民間療法は、主に皮膚アレルギーの症状を対象としています。なぜなら、皮膚はそれぞれ外部刺激によって異なる症状を引き起こすからです。この点では、皮膚が刺激を受けないように注意するだけでなく、野菜や果物を多く食べて皮膚の水分を補給し、刺激のある食べ物を食べないように注意する必要があります。

皮膚アレルギーは敏感肌によく見られます。主に、皮膚が外部刺激（花粉、悪い化粧品、化学物質、大気汚染など）にさらされたときに起こる、かゆみ、赤み、腫れ、皮剥け、アレルギー性皮膚炎などの一連の現象によって引き起こされます。皮膚アレルギーを治療するには、日常生活で辛い食べ物やその他の刺激のある食べ物を避け、野菜や果物を多く食べ、水をたくさん飲む必要があります。また、化粧品は必ず低刺激のものを使用してください。化粧品を選ぶ際には、まず手首の関節部分の皮膚アレルギーテストを行い、異常がない場合のみ使用してください。春は花粉症の予防がさらに大切です。ここにいくつかのヒントをご紹介します。

1. 緑豆と昆布のお粥：緑豆30グラム、浸した昆布50グラム、もち米100グラム、黒砂糖少々。まずもち米と緑豆をお粥状に炊き、昆布を加えてさらに3分ほど炊き、黒砂糖を加えます。熱を取り除き、解毒し、脾臓を助け、血液を補充します。亜急性湿疹や皮膚のかゆみに適しています。

2. 易米、緑豆、百合粥：ハトムギ50グラム、緑豆25グラム、新鮮な百合100グラム、白砂糖適量。ユリの内膜を取り除き、塩を加えて軽く絞り、洗って苦味を取り除きます。ヨクイニンと緑豆を水に入れて半分火が通るまで煮て、ユリを加えて火が通るまで煮込み、砂糖を加えます。熱を消し、解毒し、喉の渇きを癒し、排尿を促進します。湿疹、発疹、ニキビに適しています。

以上が皮膚アレルギーを治療する民間療法です。治療法は全部で2つあります。1つは緑豆と昆布のお粥、もう1つはハトムギ、緑豆、百合のお粥です。どちらも熱を清めて解毒する効果があり、皮膚アレルギー後の補血、清熱解毒、皮膚のかゆみにも使われます。春から夏にかけては、花粉症や外的環境刺激によるアレルギーを予防する必要があります。食生活に気を付け、辛い食べ物、漬物、タバコ、アルコールは避けてください。十分な水分摂取も肌にとても役立ちます。