陰虚と火が強いときに食べるもの

陰虚火多動症も不健康の現れです。陰虚火多動症の人は多くの症状を示しますが、最も一般的なのは、イライラ、赤い舌、喉と口の乾燥、動悸などであり、患者にとって非常に苦痛です。陰虚火多動症は他の病気ほど深刻ではありませんが、適切な時期に治療しないと影響が出ます。食事療法の方法を理解する必要があります。では、陰虚火多動症には何を食べたらよいでしょうか。

陰虚火亢は食事療法で治療できれば、非常に良い結果が得られます。治療に薬を盲目的に使用しないでください。陰虚火亢に何を食べるべきかをもっと学んでください。科学的な食事療法に注意を払えば、必ず健康な体のために食べることができます。それについて学びましょう。

陰虚と火虚には何を食べたらいいですか？

アヒル

性質は穏やかで、甘くて塩辛い味がして、陰と胃を養うことができます。 『本草綱目』には「陰を養い、蒸れを取り除く」とある。 「遂希聚食事法」では、「五臓の陰を養い、虚弱や疲労の熱を取り除き、胃を養い、体液を生産する」ことができるとされています。また、アヒルは最も理想的な滋養強壮食品であり、陰虚の人に適しているとも信じられています。

豚肉

性質は穏やかで、甘味と塩味があり、陰を養い、乾燥を潤す効果があります。清代の医師、王夢営は「豚肉は腎水を補い、胃液を補い、肝陰を養い、皮膚を潤し、喉の渇きを止める」と述べています。『本草綱目』にも「豚肉は味が長持ちする。食べると腸と胃に潤いを与え、精液を生成し、皮膚に潤いを与える」と記されています。そのため、陰虚の人にも適しています。

卵

性質は平らで、味は甘く、気血を養うだけでなく、卵白、卵黄を問わず、陰を養い、乾燥を潤す効果もあります。卵は医学界では非常に優れたタンパク質食品と考えられています。卵に含まれるオボアルブミン、オボムコイド、ホスビチンは非常に完全なタンパク質です。卵と大豆を一緒に食べると特に陰虚の人にとても適しています。民間の慣習によると、卵と豆乳を一緒に食べるとさらに効果的です。

牛乳

性質は穏やかで、味は甘く、栄養が豊富なだけでなく、陰と水を養い、体液を促し、乾燥を潤す効果もあります。歴代の医師たちは牛乳の滋養効果を称賛し、「牛乳は肌に潤いを与え、渇きを癒す」「肌に潤いを与える」「大腸に潤いを与える」「五臓六腑に栄養を与える」「水分を潤し補給する」などと説いてきました。陰虚の人はこれを定期的に食べると多くの利益が得られます。

タートル

性質は穏やかで、味は甘く、陰を養い、血を冷やす効果があり、優れた強壮剤であり、陰虚の人に最適です。 「本草北薬」には「血を冷やし、陰を養う」効果があると書かれています。 「遂希聚ダイエット」では、スッポンは「肝臓と腎臓の陰を養い、疲労による熱を取り除く」こともできると信じている。そのため、スッポンは、陰虚で血熱、陰虚で火の活動亢進、無力症で骨蒸れのある人に適しています。スッポンの背甲は亀甲とも呼ばれ、陰血を養う効果もあり、陰虚の人に適しています。

亀肉

性質は穏やかで、甘味と塩味があり、陰血を養うことができるため、陰虚の人に適しています。 「易林宗薬」には「骨蒸れ、疲労熱、陰虚血熱」を治す効果があると書いてある。亀の甲羅から加工した亀甲膠にも、陰血を養う効果があり、陰虚の人に適しています。

ホタテ

江橋柱、ベスト柱とも呼ばれ、海鮮料理の一種です。性質は穏やかで、甘くて塩辛い味がして、陰を養い、腎臓を補強します。 『本草秋鎮』には「真陰を養う」効果があると書かれています。 「本草従心」はこれを「喉の渇きを癒す薬」と呼んでいます。ホタテは肉質が柔らかく、味も美味しい高たんぱく質食品なので、陰虚の人はホタテを煮込んだスープをよく作ると効果的です。

ナマコ

陰を養い、血を補い、精を補い、乾燥を潤す効果があります。 「姑行燈」には「火を鎮め、腎を養う」とある。 「食品のすべきこと、すべきでないこと」には、「ナマコは腎精を補充し、精と骨髄に良い効果をもたらす」とも記されています。清朝時代の食医である王夢営は、ナマコには「陰を養い、血を補い、乾燥を潤す」効果があると信じていました。ナマコは高タンパク質で低脂肪の海産物です。栄養価が高く、陰を養うことができます。陰虚の人は定期的に食べる必要があります。

ハマグリ

性質は冷たく、味は塩辛く、陰を養い、痰を解消し、固い塊を柔らかくする働きがあります。古代の医師は「ハマグリはムール貝と同じ働きをし、陰を養い視力を向上させる」と信じていました。明代の苗希庸はかつて「ハマグリは保湿効果があり、体液の生成を助けるので、五臓六腑を潤し、喉の渇きを止め、食欲を刺激することができる」と指摘しました。これは、ハマグリが糖尿病、シェーグレン症候群、結核、腫瘍などの陰虚の人や患者に適していることを示しています。

陰虚火亢は慢性疾患です。放置しておくと、一連の深刻な結果を引き起こします。したがって、陰虚火亢の症状がある場合は、食事療法で症状を緩和したほうがよいでしょう。これは現在提唱されている健康的な健康法でもあります。科学的な食習慣に注意を払えば、いくつかの病気や不快な症状は自動的に遠ざかります。