腎臓に栄養を与えるために何を食べるべきか

現代生活では、多くの人が腎虚に苦しんでいます。腎虚の症状は、男性と女性の両方に非常によく見られます。長期のストレス、疲労、悪い生活習慣、夜更かしなど、腎虚の原因はさまざまです。腎虚は、インポテンツ、早漏、精液漏、腰痛など、男性にさまざまな影響を及ぼします。心理的に大きな影響を与えます。私たちは食事にもっと注意を払う必要があります。では、腎臓を養うために何を食べればよいのでしょうか。

腎不全の人にとって最良の方法は食事療法を採用することです。これは安全で、腎臓を養うのに良い効果があります。また、食べるものが必要な栄養を摂取することは誰もが知っています。動物の腎臓をもっと食べるべきです。腎臓を養うために何を食べるべきかを見て、腎臓を養うレシピについて学びましょう。

腎臓を強壮する食べ物1：犬肉

犬肉は甘くて塩辛い味で、性質は温性で、脾臓と胃に効き、陽を養い強める効果があります。犬肉には「五臓六腑を鎮め、体を軽くし、気を補い、腎臓と胃に効く。犬肉は腰と膝を温め、体力を増強し、五労七傷を補い、血管を補う」効果がある。犬の肉を黒豆と一緒に焼き、肉を食べ、スープを飲むと、インポテンツや早漏を治療することができます。煮たトリカブトと生姜と一緒に煮た犬肉は、腎臓を温め、陽を強化し、風邪を払い、痛みを和らげます。犬肉は本質的に温かいので、食べ過ぎると体内に熱がこもる原因になります。熱中症や陽火過多の人には適していません。

腎臓を強壮する犬肉スープのレシピ：

材料: 犬肉 200 グラム、ネンジュモ 5 グラム、ショウガ 50 グラム、水 1200 グラム、シナモン 20 グラム。調味料：塩5グラム、チキンエッセンス3グラム、砂糖1グラム、コショウ1グラム。

練習する：

1. 犬の肉を洗って細かく切り、水で茹でます。ネンブトウガラシの種を洗い、ショウガをスライスして後ほど使います。

2. きれいな鍋を火にかけ、水、生姜のスライス、ネンブトガラシの種、犬肉、シナモンを加え、強火で沸騰させ、その後弱火で 45 分間煮込みます。肉が柔らかくなったら味付けをします。

腎臓を強壮する食べ物2：羊の腎臓

羊の腎臓は、羊の腎臓とも呼ばれ、タンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、カルシウム、鉄、リンなどが豊富に含まれています。甘くて温かい性質があり、精血を促し、陽気を強化し、腎臓を補う効果があります。羊の腎臓は「虚弱、陰弱を補い、陽を強め、腎臓に利益をもたらす」効果があり、主に腎虚やインポテンツの人に適しています。

腎臓を養うレシピ：羊の腎臓粥：材料：羊の腎臓100グラム、米200グラム、適量の調味料。

練習する：

1. 羊の腎臓の臭みを取り除き、洗って細かく切ります。

2.羊の腎臓のスライスを洗って血を取り除く

3. 最後に、鍋にラムの腎臓スライスを入れ、水を加えて沸騰させ、洗った米と調味料を加えて、通常通りお粥を調理します。

腎臓を強壮する食べ物3：ハトの肉

白鳩は繁殖力が強く、性欲も強く、オスとメスの交尾も非常に頻繁に行われます。これは白鳩の性ホルモン分泌が特に強いためです。そのため、白鳩は腎気を補い、性機能を強化する効果があると信じられ、陽気を高めて体を強くする素晴らしい商品とみなされています。鳩の卵の効能は鳩の肉よりも優れています。測定によると、鳩の卵は鳩の肉と同様に、タンパク質、ビタミン、鉄分などの成分が豊富で、栄養価が高いです。

腎臓に良いレシピ：ナツメ、クコの実、ハトのスープ

材料: 新鮮なハトの肉500～600g、10種類の材料の滋養強壮スープ1パック、生姜3～4片、ナツメ6～8個、キノコ10～15個（洗って浸しておく）、クコの実一掴み、適切な調味料

練習する：

1. 鳩を洗って湯通しし、きれいに洗います。

2. 次に、水10カップ、生姜のスライス、キノコ、薬袋を加えて2時間煮込みます。

3. ナツメ/クロナツメを加え、さらに30分ほど煮ます。

4. 最後にクコの実を加えて塩で味付けします。

腎虚の害を過小評価してはいけません。長期間治療しないと、身体の健康に大きな害を及ぼします。腎臓を養うために何を食べたらいいでしょうか？生活の中でお互いを気遣うなら、腎臓を養う食べ物を作りましょう。健康な体のために食べると同時に、夫婦間の感情も高まります。これからは腎臓を養うおいしい食べ物を作りましょう。