冬の風邪を予防する7つの飲み物

涼しい秋の後は乾燥した冬がやってきます。冬は乾燥して寒い気候のため、多くの人が風邪をひきます。特に、子供の中には、発熱、鼻水、咳などの風邪の症状が出やすい人もいます。冬の風邪の治療法は？

冬に最もよく見られる風邪は、秋が終わった直後で、風邪をひきやすい時期です。しかし、真冬に風邪をひくのは容易ではないので、冬の初めに予防の準備をしておくと、冬風邪の発生を減らすことができます。冬の風邪の治療法を見てみましょう。

秋の風邪予防に効果的な7つの飲み物

1.ネギドリンク：ネギ100グラムを刻み、スープに入れて煮て、熱いうちに飲みます。

2.生姜茶：生姜10枚、茶葉7グラムを煎じて熱いうちに飲みます。

3.生姜とナツメのドリンク：生姜5枚、ナツメ10個を煎じて熱いうちに飲みます。

4.大根ドリンク：適量の大根をスライスして煮込み、酢を少し加えて熱いうちに飲みます。

5.三辛ドリンク：ニンニク、ネギ、生姜を適量取り、スープにして煮て、熱いうちに飲みます。

6.オレンジピールドリンク：新鮮なオレンジの皮50グラムと適量の砂糖を熱湯で淹れてお茶の代用として飲みます。

7.菊花飲料：菊花6グラムを熱湯で煎じてお茶として飲みます。

以下に、風邪の緩和方法をいくつかご紹介します。風邪を治すことはできませんが、症状を予防したり緩和したりする方法はまだあります。また寒い季節が近づいてきたら、風邪に対処する方法をいくつか試してみてください。

冬の風邪を治す7つの方法：毎晩、足をお湯に15分間浸します。風邪を予防するには、お湯に足が浸かるくらいの水位にし、浸した後に足が赤くなるようにします。ネギを生で食べるときは、油を熱して細かく刻んだネギにかけ、冷たいまま豆腐と一緒に食べると美味しいだけでなく、風邪の予防にもなります。塩水で口をすすぐ: 毎朝、夕方、食後に薄い塩水で口をすすいで、口腔内の細菌を除去します。インフルエンザが流行しているときは、塩水でうがいをすることを特に意識してください。このとき、塩水が喉を十分すすぐように、頭を後ろに傾けてうがいをすると、より効果的です。

冬風邪をひいた場合は、上記の方法で治療できます。ただし、風邪の治療中は、治療効果に影響するため、栄養のある食べ物を食べてはいけないことに注意してください。実際、風邪をひいた後は、お粥やスープなどの消化しやすい食べ物を食べることができます。実際、冬には家の換気を頻繁に行い、空気を循環させる必要があります。これは健康に非常に良いことです。