甘草クコの実菊茶の効能

私たちは、甘草、クコの実、菊をよく知っています。これらは、地球を飾り、地球に彩りをもたらす薬草です。それだけでなく、それら自体に非常に強力な機能があり、私たちの体に多くの利益をもたらします。困っている友人は、この甘草、クコの実、菊のお茶を選ぶことができます。この3つの花茶の組み合わせは、その中で最も強力な薬効を発揮します。それらが私たちにもたらす効果を見てみましょう。

はい、両者の間に矛盾はありません。甘草2枚、クコの実10個、菊5個、約150mlの水を入れます。菊は目の疲れやかすみ目の治療に非常に効果的です。クコの実にはビタミンAが豊富に含まれており、陰と血を養い、精と視力を改善します。菊花クコ茶は視力改善や清肝作用などの効果がありますが、苦みと冷たさが特徴なので、虚弱体質の人は飲み過ぎには注意しましょう。

クコの実10グラムと菊の花8個を熱湯で飲みます。クコの実は腎臓と脳に栄養を与え、菊の花は目を冷やして視力を改善します。クコの実と菊の花のお茶を定期的に飲むと、コンピューター作業者の視力を効果的に改善し、保護することができます。菊は、コンピューターの放射線が人体に与える害、特に目へのダメージを効果的に軽減します。適量のクコの実、桑の葉などを加えて飲み物に混ぜると、清涼感があり、食欲をそそる、肝火を除去し視力を改善する古典的な漢方処方茶、菊とクコの実茶になります。

菊には、風熱を消し、肝臓を鎮め、視力を改善する効果があり、風熱風邪、頭痛やめまい、目の充血や腫れ、かすみ目などの治療に用いられます。 『本草北薬』には「菊は甘みと苦みがあり、性質は穏やかで、四大元素と霜露の影響を受け、金と水の精を得て、肺と腎臓に効能がある」と記されている。『本草綱目世易』には「各種の風によるめまいを治し、視力を改善して風を追い払い、肝気を求め、血に効能があり、顔に潤いを与える」と記されている。現代の薬理学的研究によると、菊には抗菌、抗炎症、抗酸化、血管拡張、脂質低下、抗腫瘍、鉛除去など、さまざまな薬理効果があることがわかっています。

クコの実を菊茶に加えると、有名なクコの実菊茶ができ、風熱を消し、解毒し、視力を改善し、胸の圧迫感、動悸、息切れ、めまい、頭痛、手足のしびれなどに明らかな効果があります。どちらも目を保護するハーブなので、目の疲れやドライアイの症状を効果的に緩和することができ、夜通し宿題を復習する学生やコンピューター作業者に非常に適しています。

注：寧夏産のクコの実を使用するのがベストです。目が乾くだけなら、杭州菊と滁州菊の方が適しています。目が痛くて腫れていて、分泌物が多い場合は、滁州菊と黄山菊の方が適しています。杭州菊は主に浙江省桐郷市などで生産されており、これらの産地の品質も最高です。花びらは大きくて幅が広く、白または黄白色で、中心は黄色で、爽やかな香りがして、甘くて少し苦い味がします。特に家庭でお茶を淹れるのに適しています。菊は肉厚で、まろやかで甘い味がするため、お茶に特に適しています。クコの実と一緒に摂取すると、肝臓を養い、視力を改善する効果を高めることができます。一日中コンピューターで作業するオフィスワーカーにとって、目の保護に良い薬です。杭州菊の中でも最も優れているのは、杭州菊の未発達の芽である胚菊で、豊かな香りと甘い味が特徴です。杭州菊の中では菊胎児が最も人気があるものの、市場には偽造原産地、過剰な農薬残留、過剰な細菌、多くの不純物や破片、硫黄燻蒸などの深刻な問題があり、摂取時に不快感を引き起こしやすいことに注意する必要があります。品質検査部門が市場の菊茶を抜き打ち検査したところ、陳志謙の菊茶など品質基準を満たした少数のブランドを除いて、ほとんどの菊茶に問題があることがわかった。研究によると、菊の胚（蕾の段階で摘み取ったもの）の官能品質は菊の花（満開の段階で摘み取ったもの）よりも優れており、主な有効成分の含有量も菊の花よりも大幅に高いことがわかった。菊は蕾の段階（胚菊）で摘んで飲むのに最も適しており、飲用菊市場で胚菊が人気なのは科学的な根拠がある。

上記の説明によると、この甘草、クコの実、菊茶は1日に何回でも飲めることが分かりました。肝臓や目をすっきりさせます。たくさん飲むのは体に良いですが、菊は涼しい植物なので、冬は少なめに飲むようにしましょう。だから、寒い季節に、寒さが怖い友達はあまり選ばないほうがいいです。美容を愛する女の子にも良い選択です。みんなが健康に食べられるといいですね。