「お尻を洗う」習慣はありますか？恥ずかしがらないでください、それは良い習慣です...

私たちは毎日顔を洗い、ほとんどの人は夜に足を水に浸しますが、お尻を洗う人はどれくらいいるでしょうか?

ご存知のとおり、肛門は滑らかではなく、多くのしわがあります。これらのしわは、実は汚れを隠すのに非常に簡単です。拭き残しのうんち、分泌物、汗などはすべてここに隠れてしまいます。

画像出典: Dingxiang Life Research。兄弟の中には肛門に毛がたくさんある人もいます。その場合、汚れが溜まりやすくなります。掃除しないと、想像できますよね…

画像出典：丁祥生活研究1.「お尻を洗う」ことの必要性について！

私が言いたいのは、ここでお尻を洗うということは性器を洗うことも含まれるということです！いずれにせよ洗わなければならないので、この 2 つを同時に行うことができます。

先ほども言いましたが、菊の部分は汚れが目立ちやすいです。掃除をすることで、次のような多くの恥ずかしいことや危害を避けることができます。

1.痔：肛門付近の汚れをきれいにしないと、肛門管（肛門の少し内側）を刺激しやすく、肛門周囲の静脈のうっ血、拡張、逆流閉塞を引き起こします。長期間にわたって、痔核が形成されやすくなります。

痔核

2. 肛門周囲のかゆみ：便や分泌物による肛門周囲の長期にわたる侵食や刺激により、肛門周囲のかゆみが起こりやすくなります。

3. 肛門湿疹：オフィスワーカーは長時間座っていることが多く、肛門の近くに便が長時間溜まり、湿気と密閉状態が長時間続くため、肛門湿疹が誘発され、かゆみ、滲出液、潰瘍などが生じることがよくあります。

4. 肛門瘻：菊が細菌の炎症性分泌物と長期間接触すると、肛門副鼻腔炎や肛門腺感染を引き起こし、さらに内側から外側に広がり、肛門周囲の空間に細菌感染を引き起こし、最終的に肛門周囲膿瘍を引き起こします。重症の場合は、すぐに皮膚や肛門管、直腸を貫通して痔瘻を形成することがあります。

さらに、お尻を洗うときに性器を清潔にすることは、あなた自身とセックスの相手に対する責任でもあります。

男性生殖器は構造上、汚れが蓄積し、恥垢を形成しやすい傾向があります。清潔に気を配らないと、亀頭炎、尿道炎、湿疹などを引き起こしやすくなります。また、性行為後はパートナーが膣炎などの婦人科疾患を発症しやすくなります。 （通常、ほとんどの女の子はお尻を洗う習慣があります。生理的な構造上、適切に洗浄しないと尿道、膣、肛門が相互感染しやすくなり、病気を引き起こします。）

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2. お尻を正しく洗うには？

1. 専用の鍋を使う

肛門付近の皮膚は非常に柔らかいため、細菌に感染しやすくなります。患者が肛門を洗浄するときは、専用の洗面器を使用する必要があります。他の人と洗面器を共有しないでください。また、肛門洗浄に使用した洗面器を足を洗うのに使用しないでください。交差感染を引き起こしやすくなります。

2. 通常の温水で洗う

お尻を洗うのに石鹸やシャワージェルなどの製品を使うのはお勧めしません。これらの製品は肛門の皮膚を刺激し、肛門周囲の環境のバランスに影響を与えます。洗浄には37〜40℃の通常の温水を使用することをお勧めします。

3. 1日1回掃除する

一般的には1日1回の掃除で十分です。肛門は比較的「汚れている」のですが、一日に何度も洗浄する必要はありません。過度な洗浄は局所の正常な生理状態を変化させ、肛門管の正常な分泌機能を妨げます。逆行刺激が強すぎると肛門管と直腸末端が鬱血状態になり、長期的には肛門直腸疾患に罹患する可能性が高くなります。

条件が許せば、排便のたびに濡れたトイレットペーパーでお尻を拭くと、より清潔になります。

4. シャワー

シャワーはより衛生的で清潔です。流水の方がより清潔で衛生的なので、シャワーヘッドで洗い流すことをお勧めします。