@COPD患者の皆さん、喘息だからといってただ横になってばかりではいけません
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COPD患者によく見られる症状には、 頻繁な咳、痰、喘鳴 呼吸困難、運動制限など このため、多くの患者は休息を選択します。 できるならじっとしているのが本当に良いことでしょうか？ American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine に掲載された 130 人の COPD 患者を対象とした研究では、次の結果が示されました。 患者の活動性が低下し続けると、呼吸の問題が悪化し、全体的な健康状態、生活の質、身体的および精神的な健康状態が低下します。 運動を怠り続けると、筋肉は徐々に萎縮し、時間が経つにつれて運動するエネルギーがさらに少なくなり、悪循環に陥ります。 すべてのCOPD患者は 適度な運動習慣 定期的に運動を続ける 健康を改善するために COPD患者にはどのような運動が適していますか？ 運動する際の注意点は何ですか？ 一緒に学びましょう！ |
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