強直性脊椎炎の食事療法

強直性脊椎炎はよくある病気です。この病気にかかったら、病院の治療に協力するだけでなく、有酸素運動などを行ったり、良い気分を維持したりして完全に治す必要がありますか？強直性脊椎炎の食事も注意すべき問題です。強直性脊椎炎の食事とは具体的にどのようなものでしょうか？以下は簡単な紹介です。

1.強直性脊椎炎の食事ではナトリウムとカリウムのバランスに注意する

食塩はナトリウムと塩素で構成されています。強直性脊椎炎患者の体はナトリウムに加えてカリウムも欠かせません。これらが一緒になって血液の浸透圧と水分量を維持します。強直性脊椎炎の患者は、毎日十分な量の塩分、野菜、果物、肉などを摂取することで、摂取と排泄のバランスを十分に保つことができます。ナトリウムとカリウムは互いにバランスをとる必要があります。ナトリウムが多すぎると、もともと不足しているカリウムが体外に排出され、カリウムが多すぎるとナトリウムも失われます。塩辛い味が好きな強直性脊椎炎の患者が野菜や果物をあまり食べないと、カリウムの摂取量が少なくなり、カリウムの排出が増えます。カリウム欠乏は疲労、腹部膨張、麻痺、その他多くの不快感を引き起こす可能性があります。カリウムは筋肉細胞にナトリウムを蓄えることもできるので、強直性脊椎炎の患者の血液中の電解質のバランスを保つ必要があります。

2.強直性脊椎炎の食事ではカルシウム、リン、マグネシウムのバランスに注意する必要があります

強直性脊椎炎患者の食事における電解質バランスも重要な部分であり、リンの摂取量はカルシウムの2倍を超えてはなりません。動物の肝臓、酵母、小麦胚芽はリンが豊富ですが、カルシウムは少ないです。そのため、強直性脊椎炎の患者は、これらの食品を食べると同時に、カルシウムを多く含む食品も摂取する必要があります。マグネシウムは強直性脊椎炎患者の中枢神経系と心臓を保護し、安定した感情を維持することができます。マグネシウムの必要量はカルシウムの摂取量に比例します。食品に含まれるカルシウムが多いほど、より多くのマグネシウムの摂取が必要になります。単に大量のカルシウムを摂取すると、強直性脊椎炎患者はマグネシウム欠乏症に陥る可能性があります。

3.強直性脊椎炎の食事に関する考慮事項：強直性脊椎炎の食事では、酸とアルカリのバランスに注意する必要があります。

強直性脊椎炎患者の食事における酸とアルカリのバランスも重要です。例えば、強直性脊椎炎患者がアルカリ性の食品を多く食べる場合は、酸性の食品を適宜追加することができます。通常、血液の pH 値（酸性度）は弱アルカリ性です（pH 値は 7.3 ～ 7.4）。人体は強い自己調節能力を備えており、酸塩基緩衝機能と補償機能を備えています。しかし、虚弱で病弱な状態にある強直性脊椎炎の高齢患者の場合、バランスの取れた食事は身体の緩衝補償の負担を軽減します。

以上が強直性脊椎炎の食事療法についての紹介です。ご自身が患者様であっても、また周囲に患者様がいらっしゃる場合は、積極的にご協力ください。あなた自身の健康と家族の健康のために。適切な食事と治療によってのみ、できるだけ早く健康な体を取り戻すことができます。結局のところ、体は革命の首都です。どの時代でも、健康は注目の的となっています。