4 月の「科学」噂リスト: 沖合の二酸化炭素貯留は生態系に影響を与えるか? 「富の袋」は太っていることによって生じるのでしょうか?

2023年4月の「サイエンス」噂リストが発表されました！海洋二酸化炭素貯留は生態系に影響を与えるでしょうか? 「富の袋」は太っていることによって生じるのでしょうか?古代中国の建物には釘が一本も使われていない？真実>>

月刊「科学」噂リストは、北京市科学技術協会、北京市サイバースペース管理局、首都インターネット協会が主導し、北京市科学技術記者編集者協会と北京地域ウェブサイト共同噂反駁プラットフォームが共同で発表し、中国科学記者協会科学技術記者編集者専門委員会、中国晩報科学編集者記者協会、上海市科学コミュニケーション協会、北京科学技術院科学技術情報研究所が支援している。

1. 海洋CO2貯留は生態環境に影響を与える

ゴシップ：

近年、海洋二酸化炭素貯留技術が徐々に登場していますが、海底に二酸化炭素を貯留すると海洋生態環境を汚染してしまいます。

真実：

海洋地質学的炭素隔離とは、船舶またはパイプラインで CO2 を海洋の特定の場所まで輸送し、海底下の地質体に注入して貯蔵することを指します。実際、二酸化炭素を地中に貯蔵するよりも、海洋に貯蔵する方が安全です。これは、海水で覆うことで二酸化炭素が漏れても大気中に直接放出されることを防ぐだけでなく、海水圧が加わることでカバー層の密閉要件も軽減され、海底に密封された二酸化炭素がより安定するからです。長期にわたる海水交換により、海底地層の間隙水化学組成が通常の海水の化学組成に近くなり、二酸化炭素注入時の圧力不均衡によって引き起こされる亀裂活動を回避し、漏洩のリスクを防ぐことができます。

現時点では、海洋貯蔵が生態環境の汚染を引き起こすという直接的な証拠はない。たとえば、ノルウェー海域のスレイプラー プロジェクトでは、1996 年から海底貯蔵を行っています。最初の 5 年間のエンジニアリング デモンストレーションで安全性が証明され、その後商業運用が開始されました。 27年間注入し続けており、現在も異常なく注入を続けています。日本は2016年から2019年にかけて、北海道近海に30万トンの二酸化炭素を注入した。これまで監視されており、安全上のリスクは見つかっていない。

2. 辛い食べ物を多く食べると糖尿病を予防・治療できる

ゴシップ：

唐辛子に含まれる成分は糖尿病を予防し、治療することができます。定期的に辛い食べ物を多く食べると、糖尿病になる可能性が低くなります。

真実：

研究により、唐辛子に含まれるカプサイシンは空腹時の血糖値とインスリン値を下げる効果があることがわかっています。辛い食べ物を食べると、脂肪の酸化とエネルギー消費が促進され、糖尿病や肥満などの病気のリスクがある程度軽減される可能性があります。唐辛子はインスリン受容体の数を増やし、インスリンのクリアランス率を高め、食後高インスリン血症を改善する可能性もあります。辛い食べ物をよく食べる人は、食後インスリン血症を経験する可能性が低くなります。

しかし、唐辛子だけで糖尿病を予防し、治療できるという主張は厳密なものではありません。糖尿病は慢性疾患であり、その原因には遺伝、生活習慣、肥満、高血圧、高コレステロール、高血中脂質など、複数の要因が関係しているからです。火鍋や麻辣湯など、私たちの生活でよく見かける「辛い食べ物」は、辛いだけでなく、油分や塩分が多いなどの問題を抱えていることも多いです。過剰に摂取すると他の病気を悪化させる可能性があります。

また、わが国の糖尿病患者は主に中高年層であり、胃腸の状態が辛い食べ物の刺激を受け入れられるかは人によって異なります。辛い食べ物を食べた後に胃腸の不快感やその他の不快感を通常感じる場合は、辛い食べ物を食べることはお勧めしません。慢性の咳や気管支炎の人は、喘息を引き起こすリスクがあるため、辛い食べ物を食べてはいけません。具体的な食品の選択においては、軽食の原則に注意する必要があります。辛い食べ物を適度に食べるときは、油や塩分の多い調理法を避けるように注意してください。

糖尿病の予防は、総合的な健康的なライフスタイルから始まり、治療と管理については医師のアドバイスに厳密に従う必要があります。健康を維持し、糖尿病の発症を防ぐためには、良い生活習慣を身につけ、健康的な食事を摂り、適度に運動し、喫煙をやめ、アルコール摂取を控え、過度のストレスを避ける必要があります。

3. メガネを長時間かけると「金魚目」になる

ゴシップ：

メガネを長時間かけていると、眼球がだんだんと膨らんで「金魚の目」のような状態になってしまいます。

真実：

眼球突出は通常、近視による眼軸長の増加によって引き起こされ、この現象は強度近視の患者によく発生します。適切な眼鏡を使用すれば、ある程度視力を矯正することができます。近視で眼鏡をかけていない場合、視界が不明瞭になると視覚疲労につながりやすく、時間の経過とともに調節や輻輳などの視覚機能に変化が生じます。近視がさらに深まり、眼球突出が悪化するだけでなく、斜視を引き起こすこともあります。

したがって、近視の場合は、標準化された検査と科学的な眼鏡のフィッティングのために定期的に医療機関に行く必要があります。

4. 胃の調子が悪い人は、少量ずつ頻繁に食事を摂るべきです

ゴシップ：

胃潰瘍などの胃のトラブルに悩まされている場合は、食生活を変えて少量ずつ頻繁に食事を摂る必要があります。

真実：

食べ物が胃に入ると、胃粘膜が刺激され、胃酸が分泌されます。胃酸の分泌は食後2～3時間続きます。胃潰瘍の患者にとって、「頻繁な食事」は胃粘膜を絶えず刺激して胃酸を分泌させ、胃潰瘍が胃酸によって頻繁に腐食されることになり、潰瘍表面の治癒に悪影響を及ぼします。

胃腸に問題のある患者は、胃腸管の健康を保つために、食事において「規則正しい時間と決まった量、1日3回の食事、粗いものと細かいものの組み合わせ」に注意する必要があります。

5. 心拍が遅いほど健康状態は良い

ゴシップ：

人間の一生における心拍数は決まっています。心拍が遅ければ消耗も遅くなり、寿命も長くなります。心拍が速ければ消費も早くなり、寿命も短くなります。

真実：

安静時の人の正常な心拍数は 1 分間に 60 ～ 100 回です。アスリートは少し特殊で、心拍数は一般的に1分間に50回程度です。そのため、「心拍が遅いほど、身体は健康である」という考えを思いついた人もいます。実際、アスリートの心拍数が遅い理由は、主に長期にわたる運動によるもので、これにより心臓の機能が強くなり効率的になります。少ない心拍数で血液を送り出す必要性を満たすことができるため、心拍数は比較的遅くなります。

しかし、心拍が遅いほど良いということを証明する適切な証拠は現在のところありません。逆に、平均的な人の心拍数が長時間にわたって 50 回/分未満になると、心臓が十分な血液を送り出せなくなり、虚血や低酸素症を引き起こし、発作性のめまい、動悸、疲労、脱力、運動持久力の低下などの症状を引き起こします。重症の場合、狭心症、心不全、失神、さらには突然死が起こることもあります。

したがって、心拍数が遅いほど良いというわけではありません。正常な心拍数の範囲内で、適切な心拍数を維持することが健康と長寿にとってより重要です。

6. 高血圧は早く下げるほど良い

ゴシップ：

高血圧は早く下げなければならず、早ければ早いほど良いです。

真実：

この発言は誤解です。血圧は徐々に上昇し、血圧も徐々に低下するはずです。血圧を下げるのに焦らないでください。血圧が高いと感じたら、すぐに血圧を下げる薬を飲まないでください。

高血圧の緊急事態の場合は、24～48時間以内にゆっくりと血圧を160/100 mmHgまで下げることができます。特別な事情がない限り、急激かつ劇的な血圧低下は推奨されません。そうしないと、脳虚血などの予期せぬ事態を引き起こす可能性があります。

4～12週間以内に着実に血圧を目標レベルまで下げていくのがより合理的です。高血圧症が急性心筋梗塞、不安定狭心症、急性左心不全、大動脈解離などの生命を脅かす病気と合併している場合は、医師は患者に対してできるだけ早く血圧を理想的なレベルまで下げるよう指導します。

7. 古代中国の建物では釘が一本も使われていない

ゴシップ：

中国の木造建築では釘を一本も使いません。これらは完全にほぞ継ぎとほぞ穴継ぎに依存しています。

真実：

ほぞ継ぎ構造では、木釘自体が欠かせない部品です。多くの美術館を訪れると、半円形の管状のタイルのようなものが目に入ります。タイルの表面近くにはほぞ穴があることが多いです。セットには、タイル釘がある場所にセラミック釘または装飾釘が含まれます。多くのほぞ継ぎでは、木製のくさび釘の一種である釘も使用され、これは、ほぞ継ぎによって 2 つの木製部品が接続される重なり合う部分に使用されます。ほぞ穴にくさび釘を挿入することで、ほぞ穴とほぞ部品が滑りによって緩まないようにします。この接続方法により、木材の経年劣化による構造の緩みは発生しません。木材自体を圧迫して固定する釘とは異なり、より強く、より耐久性があります。

木造建築物の維持・補強には釘、特に鉄釘も大量に使用されます。木材は有機的な性質を持っているため、長い年月の間に割れ、腐食し、腐朽し、剥がれ落ちてしまいます。伝統的な修復方法は、鉄を使って補強することです。

中国の木造建築では釘が非常に一般的であり、そのほとんどが梁の上の建築部分、またはほぞ穴とほぞ構造自体に配置されていることがわかります。ほぞ継ぎや補修・メンテナンスが必要な部分は比較的目立たないことが多く、継ぎ目のない一体感を持たせ、痕跡をできるだけ残さない「昔の姿に戻す」ことに重点が置かれています。そのため、古代の建物を訪れる際は、特に注意して見なければ、釘を目にする可能性は実際には低いのです。

したがって、釘と木造の古代建築物は実際には互いに補完し合っています。木造建築物はほぞ継ぎ構造で構築できますが、釘を使用することでほぞ継ぎ構造自体の堅牢性と耐久性が保証されます。

8. 竹炭食品は解毒作用と美肌効果があります

ゴシップ：

竹炭は人体の有害物質を吸収し、血液中の毒素を浄化するほか、消化・排泄を助け、腸内をきれいにし、解毒や美容の効果もあります。

真実：

竹炭食品とは、食用竹炭粉末を一定量添加し、食品に「栄養価」を付加した食品を指します。竹炭自体は吸着効果が強く、除湿剤や消臭剤として部屋や冷蔵庫に置くことができます。しかし、専門家によると、竹炭の吸着性能は人体の毒素を吸着する原理と同じではないそうです。いわゆる「体内の毒素を吸着する」機能は信憑性がなく、科学的根拠もありません。

通常の人にとって、竹炭や活性炭などは異物として飲み込んだ後は消化できず、結局そのまま排泄されてしまいます。良い効果が得られないだけでなく、栄養素の吸収にも影響を及ぼし、消化不良や便秘などの問題を引き起こします。

また、我が国の食品添加物基準では、竹炭を食品添加物として使用することは認められていません。食品添加物の使用に関する衛生基準によれば、植物性カーボンブラックは一部の食品の製造および加工において着色剤として使用することができ、植物性活性炭は食品業界で加工助剤として使用できますが、最終製品が作られる前に除去する必要があります。そのため、竹炭食品は実際には国が認可していない材料を使用して加工された食品です。解毒作用や人体への安全性などの機能的効果は科学的かつ有効に検証されておらず、消費者は慎重に取り扱う必要があります。

9. 「富の袋」は肥満によって引き起こされる

ゴシップ：

首の後ろの「脂肪袋」は肥満によって生じるもので、健康には影響しません。

真実：

「富袋」とは首の後ろにつける大きな袋のことを指します。下部頸椎の過度な前弯と上部胸椎の過度な後弯を持つ人がおり、これが脊椎後弯と脂肪の蓄積につながり、「富の袋」を形成する可能性があります。 「富のこぶ」は、主に、長時間頭を下げた状態で仕事や勉強をしたり、長時間携帯電話やコンピューターゲームをしたり、高すぎる枕を使用したりなど、長期間頭を下げた姿勢でいることが原因で発生します。体型との明確な相関関係はありません。

「ウェルスバンプ」は富をもたらさないだけでなく、健康にも害を及ぼします。大きくなればなるほど、症状は重くなります。体の美しさに影響を与えるだけでなく、肩、首、背中の筋肉が緊張して硬くなり、痛みや苦しみが生じ、頭、首、背中、肩にまで広がり、背中上部の腫れや痛み、しこりの周囲のしびれなどの症状を引き起こします。一般的に言えば、「富袋」のサイズが大きいほど、症状は重くなります。

さらに、「富のこぶ」は脳への血液供給にも影響を及ぼす可能性があり、脂質異常症や高血圧などの心血管疾患や脳血管疾患にも関連しています。患者によっては、頻脈、不整脈、高血圧、胸の圧迫感、不眠症などの交感神経刺激の症状が現れることがあります。

日常生活で予防に気を配り、悪い生活習慣を正し、慢性的な首の怪我を避けましょう。必ずまっすぐに座り、コンピューターの画面が目の高さより低くならないようにしてください。頸椎の​​安定性と美しい形状を維持するためには、首と肩の筋肉の運動を継続する必要があります。長時間、頭を下げた状態で仕事、勉強、遊びをするのは避けてください。頭を上げ、胸を張り、首を伸ばす姿勢をもっと頻繁に保ちましょう。

10. 炭酸水を飲むと尿酸値が下がる

ゴシップ：

炭酸水は「アルカリイオン水」の一種です。定期的に飲むと、体重を減らし、スリムになり、尿酸値を下げるのに役立ちます。

真実：

炭酸水を飲むと、炭酸水に含まれる二酸化炭素が人体に入り、重炭酸イオンを生成します。重炭酸イオンは弱アルカリイオンであり、尿酸を中和する効果があります。これは、「炭酸水は尿酸値を下げる」というよく知られた言い伝えの主な「根拠」でもあります。しかし、強力な人間のシステムの前では、炭酸水の酸塩基中和能力はほんのわずかです。人体に酸塩基変化を起こすことは全くできず、尿酸値を下げる治療効果も得られません。

「炭酸水は満腹感を与え、摂取カロリーを減らし、減量効果や尿酸値の低下をもたらす」という主張についても、その効果は実際には非常に限られている。

実際、炭酸水はより新鮮な味とより豊かな飲み心地を提供します。健康上の利点に焦点を当てる必要はなく、純粋に幸福感を得るために飲むだけでもいいのです。

（画像出典：Visual China、本号のコンテンツ出典：北京科学技術ニュース、科学反駁、「噂反駁プラットフォーム」WeChatパブリックアカウント、科学技術日報、中国科学普及、騰訊九珍）

制作：サイエンス・セントラル・キッチン

制作：北京科学技術ニュース |北京科学技術メディア

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