COVID-19後、私は「自分がより愚かになったと感じた」。あなたも「脳の霧」に悩まされていませんか？ここで解消する方法！

最近、一部の患者は「ヤンカン」を服用した後、疲労感を感じ、集中力が低下し、さらには「頭が悪くなったように感じる」と述べている。 「『脳の霧』はありますか？それはどのくらい続きますか？」 「ブレイン・フォグ」という話題は一時、ホット検索リストのトップに躍り出て、ネットユーザーの間で議論を巻き起こした。

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専門家：まだ研究で明らかになっていない

COVID-19と脳の霧の因果関係

「新型コロナウイルス感染症から回復した後、反応が少し鈍くなったように感じます。」北京市朝陽区の孫さんは1月1日、記者団に対し「仕事をしているときは、意識的に集中力をコントロールしなければならない。昨日の正午、実はテイクアウトを2つ注文してしまった。自分がバカになったような気がする」と語った。

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安徽中医薬大学神経研究所付属病院神経科主任医師の王功強氏は記者団に対し、実は「脳の霧」は医学用語でも科学用語でもなく、症状として表現できない感覚を描写したものであると語った。 COVID-19から回復すると、「脳の霧」の症状のほとんどは徐々に緩和されます。

王功強氏は記者団に次のように語った。「新しい冠が出現するずっと前から、『ブレイン・フォグ』は慢性疲労症候群などの症状で起こる注意力の低下や実行機能障害を指すのに使われてきました。主に、思考や反応の鈍化、ぼやけ、混乱、精神的疲労、集中力の欠如、一つのことに集中できないなどの症状が一つ以上現れます。」

「現時点では、COVID-19と『ブレイン・フォグ』の因果関係を明確に特定できる研究はない。しかし、COVID-19感染による心身の疲労や衰弱も、ある程度は『ブレイン・フォグ』の症状を引き起こすだろうと推測できる」と王功強氏は述べた。

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緩和する方法

COVID-19後の「脳の霧」の症状

Wang Gongqiang 氏はいくつかのヒントを提供しました。

GPC（グリセロコリン）などの栄養補助食品を適度に摂取しましょう。

第二に、十分な睡眠、適切な食事、科学的な運動は、記憶力やその他の「脳の霧」の症状を改善します。

感染前にワクチン接種を受け、筋肉を増強して脂肪を減らし、感染後に適時に抗ウイルス治療を受け、十分な水分を摂取し、タンパク質の摂取量を増やし、十分な睡眠と休息を取ることが必要かつ非常に重要です。

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「新型コロナウイルスから回復した後、学習や仕事の効率が落ちても、『バカになる』ことをあまり心配しないでください。 「ほとんどの『脳の霧』は1か月から1年以内に徐々に緩和されます」と王功強氏は言う。

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ヤンカンの後

9 残存症状はこのように緩和される

出典：北京日報

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