一日三食は私たちにとってとても重要です。お腹を満たすだけでなく、食事から栄養価も得る必要があります。しかし、一日三食を完璧にするにはどうすればいいのでしょうか?それは、食べ物の多様性にもっと注意を払い、同時に栄養のバランスにも注意を払うことです。チキンウィングはより人気があり、よく食べられる食べ物で、特にコーラチキンウィングは多くの子供たちに好まれています。多くのファーストフードのフライドチキンウィングと比較して、それらはより栄養価が高いです。コーラチキンウィングの作り方も比較的簡単です。 材料: 手羽先 12本 コーラ 300ml 料理酒少々 醤油少々 生姜 3枚 コーラチキンウィングの作り方: 1. 鶏の手羽を洗い、風味を良くするために背中に斜めに2本の切り込みを入れます。 2. 沸騰したお湯で茹で、取り出して洗います。 3. フライパンを熱し、鶏の手羽先を入れて両面が茶色になるまで揚げます。 4. 料理酒と醤油を加えて数回炒めます。 5. 鶏の手羽がかぶるくらいの量のコーラを約300ml注ぎ、生姜を数枚スライスして加えます。 6. 鍋に蓋をして強火で沸騰させ、その後中弱火にして鍋の中のスープが濃くなるまで煮て、お召し上がりください。 仕事で疲れているサラリーマンはたくさんいます。仕事から家に帰ったら、脳に最高の休息を与えたいと思うこともあります。実際、自分でおいしい料理を作ると、仕事のプレッシャーを効果的に軽減できます。コーラチキンウィングの作り方はとても簡単で、比較的おいしいです。あらゆる年齢層に適した珍味と言えます。材料はそれほど複雑ではなく、簡単に作れます。私たちは通常、新鮮なチキンウィングを買って家族のために調理することができます。 |
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