キュウリとリンゴのジュースのレシピ

暑い夏はいつも暑くて落ち着かない気分になります。スーパーマーケットの冷蔵庫にはさまざまな飲み物があります。冷えたさわやかな飲み物を1本飲むと、すぐに涼しく感じます。しかし、飲み物を長時間飲むことは健康に影響を与えるだけでなく、体重増加の原因にもなります。しかし、自宅でキュウリとリンゴのジュースを1杯絞ることができれば、これらすべての問題を解決できます。体を健康にし、減量効果があります。キュウリとリンゴのジュースの作り方を学びましょう。

キュウリは甘くて、冷たくて、苦くて、無毒で、脾臓、胃、大腸に入り、熱を取り除き、利尿を促進し、熱を取り除いて解毒する効果があり、主に喉の渇き、喉の痛み、結膜炎、火傷の治療に使用されます。減量効果もあります。

キュウリには、タンパク質、炭水化物、ビタミン B2、ビタミン C、ビタミン E、カロチン、ナイアシン、カルシウム、リン、鉄などの栄養素が豊富に含まれています。さらに、きゅうりは肌を美しくする効果もあります。きゅうりは穏やかな除湿作用があり、肌を引き締めてシワをなくす効果があり、特に肌の色が濃い人に効果的です。

塩卵とキュウリのスープ、キュウリ入りスクランブルエッグ、スパイシーキュウリ、キュウリと豆腐のサラダ、ニンニク入りキュウリスライス、エビ入りキュウリフライ、南梅キュウリジュース、キュウリクリーム、海藻キュウリスープ、キュウリタンポポ粥。

材料: リンゴ、キュウリ

キュウリとリンゴのジュースのレシピ:

1. リンゴを洗って皮をむき、さいの目切りにします。きゅうりを洗って、小さな角切りにします。

2. きゅうりとリンゴをフードプロセッサーに注ぎます。冷えた沸騰したお湯を加えます。

3. ジュースに混ぜます。

おいしいキュウリとリンゴのジュースを作るコツ:

1. 皮ごときゅうりを食べると解毒のプロセスが早まります。ただし、皮つきのきゅうりを食べるときは、必ず塩水で洗ってください。

2. 適量の氷砂糖を加えて混ぜることもできます。

3. このジュースは濾過すると味が良くなります。

キュウリとリンゴはどちらもビタミンを多く含む果物と野菜であり、私たちにとっても一般的な食べ物です。キュウリとリンゴのジュースの作り方も比較的簡単です。通常、私たちは自宅で新鮮なジュースを絞って飲むようにしています。これにより、購入したジュースに含まれる添加物を効果的に避け、果物の栄養素を吸収できます。自分で頻繁に行うと、生活に多くの楽しみが見つかります...