眠いときにコーヒーを飲むのは遅すぎます！

コーヒーは現代の労働者の命を救う魔法の武器として常に注目を集めており、その噂は絶えることはありません。

コーヒーはガンの原因になりますか？

コーヒーを飲むと元気になる人がいる一方で、眠くなる人もいるのはなぜでしょうか?

コーヒーを飲んだ後に下痢になる人がいるのはなぜですか?

毎日コーヒーを飲んでも大丈夫ですか？

今日はこれらの問題を一気に明らかにしていきましょう。

コーヒーを飲むことは習慣や趣味になるかもしれませんが、それに頼って「寿命を延ばす」ことは考えないでください。カフェインは気分をリフレッシュさせますが、眠気を完全に取り除くわけではないことを知っておく必要があります。代わりに、脳を欺いて、疲労情報の伝達を一時的にブロックします。カフェインの効果がなくなると、再びアデノシンが現れ、眠気を感じ続けます。だから、必要なときには休んで、無理をするのはやめましょう！参考文献

[1] 甘定珠コーヒーを飲むと脳にどのような影響がありますか? [J]。ライフアンドパートナー、2017(18):43。

[2] 汪洋コーヒーを飲んでもリフレッシュしません。発明とイノベーション（ビッグテクノロジー）、2017（01）：36。

[3] コーヒーは気分をリフレッシュさせるが、最終的な決定権は遺伝子にある[J]。百科事典知識、2016年、0(20):13。

[4] 鄭文コーヒーを飲むと健康にも良い効果がある[J]。黄河。黄色い地球。イエロー・レース、2014(17):63.