毎日鼻をほじる人はどうなるのでしょうか？鼻毛が少なくなってきた…

普通の人にとって、鼻をほじることは優雅さとは何の関係もないようです。

以前、5歳の男の子が鼻をほじったせいで顔がウルトラマンのように腫れてしまったというニュースがあったのを覚えています。

鼻をほじるのは子供だけの習慣ではなく、多くの大人もこの習慣を持っていると思います。私たちにとって、鼻の穴は宝物を隠しているブラックホールのようなもので、私たちはいつも時々鼻を掘り返しています。

しばらく鼻をほじるのは気持ちがいいし、ずっと気分が良くなりますが、あなたの鼻の中にはほじられるのを待っている鼻くそが本当にそんなにたくさんあるのでしょうか? （好奇心に駆られた子供の中には、掘り出したばかりの鼻くそをそのまま口に入れる子もいます。この行為は、あなたの子供時代の思い出を呼び起こしますか？？）

鼻くそはどうやって作られる？

鼻をほじるという行為を「批判」する前に、まず鼻くそがどのように形成されるかを理解する必要があります。

私たちは日常生活の中で、臓器から分泌されるものを習慣的に「ウンチ」と呼んでいます。目から分泌されるものは「目鼻くそ」、耳から分泌されるものは「耳垢」、鼻から分泌されるものは当然「鼻くそ」と呼ばれています。

これは、鼻腔内の粘液と空気中の粒子が乾燥してかさぶたを形成した産物です。鼻水は臓器の代謝の産物であり、正常な生理現象なので、あまり心配する必要はありません。

不完全な統計によると、世界中の人々の 90% 以上が鼻をほじる習慣があり、子供たちは 1 日に平均 4 回鼻をほじっています。鼻くそが口の中に入らなかったら、丸めて、そして、ふーん！跳ね返ったり壁にぶつかったりします。

私たちはなぜ鼻をほじるのでしょうか？

鼻をほじるのはとても楽しそうです。特にやり方を覚えると、もっと夢中になれるでしょう。ブラインドボックスを開けるのと同じように、どんな形の鼻くそが出てくるか、どんな量の鼻くそが出てくるかはわかりません。この不確かな感情によって、人々は心理的に鼻をほじる快楽に浸ることになります。ちょっと気持ち悪いように聞こえるかもしれませんが、それは本当です。

一方では、生理的欲求を満たすためです。鼻くそを放っておくと、鼻腔内にどんどん蓄積され、最終的には鼻毛の閉塞を突き破って外に出てきて「世の栄枯盛衰」を見ることになります。恥ずかしい思いをしないように、多くの人は「率先して」鼻を掃除する行動をとります。

さらに、人体は毎日鼻腔から15,000リットルの空気を吸い込む必要があります。鼻水が多すぎると、空気の流入が妨げられ、必然的に身体にある程度の「ダメージ」が生じます。つまり、鼻をほじるのは快楽のためだけではなく、健康のためでもあるのです（これを信じますか？）。

鼻をほじることの害

鼻をほじると体の呼吸が楽になりますが、いつでも好きなときに鼻をほじっていいわけではありません。気をつけないと「ウルトラマン」になってしまうかも。

鼻は、私たちが通常「顔面危険三角形」と呼ぶ場所に位置しています。この部位は血管が豊富で、顔面の感染がここに広がる可能性があります。さらに、私たちの鼻静脈は頭蓋内静脈につながっています。鼻静脈が損傷したり感染したりすると、細菌が血液を通じて脳に感染し、髄膜炎や脳膿瘍などの脳疾患を引き起こします。

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鼻をほじることは、上記のような低確率の出来事以外にも、身体に予期せぬ多くの害を引き起こす可能性があり、その中で最も直接的なのは「血をほじること」です。

鼻をほじるときに力を入れすぎると、爪が鼻の粘膜を傷つけ、血管が破れて出血する恐れがあります。鼻粘膜が長時間機械的刺激を受けると、鼻炎を起こしやすくなります。

物理的なダメージに加えて、鼻をほじることは身体に深刻な生化学的攻撃を引き起こす可能性もあります。よく鼻をほじる人は、耳、鼻、喉の周りに黄色ブドウ球菌が大量にいることになります。これは人間の化膿性感染症で最も一般的な病原体です。環境中に広く存在し、非常に強い生命力を持ち、さまざまな重篤な感染症を引き起こす可能性があります。

同時に、鼻腔は呼吸器とつながっているので、鼻をほじるときに指が清潔でないと、手についた細菌が呼吸器に入り、肺炎になる可能性が高くなります。

物理的なダメージであれ、生化学的な攻撃であれ、長期間の鼻ほじりは鼻毛の減少につながります。鼻毛の保護がなければ、鼻腔の防御機能と分泌機能が大幅に低下し、さまざまな病気が「侵入するチャンス」になってしまいます。

このとき、科学的かつエレガントに鼻をほじることが特に重要です。

鼻をほじる：最後までエレガントに

冒頭で、鼻くそが発生する仕組みについて触れました。鼻腔内の粘液が空気中の粒子と混ざり合うのです。外出時にマスクを着用すると、鼻水の生成を根本から減らすことができます。鼻水が減れば、鼻をほじる回数も減ると思います。

鼻腔内の一般的な分泌物については、朝と夜に1回ずつ、きれいな水で鼻孔を洗浄することをお勧めします。鼻腔を湿らせると、鼻をよりよく保護することができます。

鼻腔内に硬い粘液粒子が詰まっている場合は、無理やり直接取り除こうとしないでください。このプロセスにより鼻粘膜が損傷する可能性があります。正しい方法は、生理食塩水で洗い流し、粘液が柔らかくなるまで待ってから綿棒で拭き取ることです。

小さな鼻くその中にたくさんの知識が詰まっています。このコツを覚えたので、次回は上手に鼻をほじることを忘れないでくださいね〜

終わり

レビュー専門家: 袁先道、首都医科大学北京安鎮病院耳鼻咽喉科副主任医師、医学博士。

Tadpole Musical Notation オリジナル記事、転載の際は出典を明記してください

編集者/ハートアンドペーパー