便秘でもホタテを食べても大丈夫ですか？

便秘は大きな問題ではないように思えるかもしれませんが、それが引き起こす恥ずかしさや痛みを過小評価することはできません。便秘の患者さんにとって、実は食事上のタブーは多くあります。便秘の患者さんにとって何が不適切で、便秘の患者さんがもっと食べても良いものは何なのかを理解する必要があります。この知識を理解することでのみ、便秘の患者さんをうまくケアすることができます。

ホタテは海の扇とも呼ばれます。ホタテの身はとても美味しく、栄養も豊富なので、とても人気のある海産物です。ホタテには非常に高い治療効果があり、定期的に食べると健康に良い効果が得られます。

栄養価

貝類には、血清コレステロールを下げる効果のあるダルタ7コレステロールと24メチレンコレステロールが含まれており、肝臓でのコレステロールの合成を抑制し、コレステロールの排泄を促進するという独特の機能があり、体内のコレステロールを低下させます。これらは、一般的に使用されているコレステロール低下薬シトステロールよりも効果的です。貝類を食べると気分がすっきりして気持ちよくなる人が多く、これは厄介な症状の緩和に間違いなく役立ちます。

1. 脳の健康: 炭水化物が豊富で、脳機能を維持するために必要なエネルギーとなります。

2. 視力の改善：カルシウムが豊富で、眼球壁の弾力性を高め、近視の発生と進行を防ぎます。

3. 脾臓を強化し、胃を調和させる：脾臓の虚弱や気の輸送・転換の不全によって引き起こされる腹部膨満、軟便、食欲不振、手足の疲労などの症状の治療に適しています。胃を温めて胃の冷えを治します。

4. 腸を潤す：セルロースは腸壁の蠕動運動を促進し、消化を助け、便の乾燥を防ぎます。

5. 肌と皮膚に栄養を与える：ビタミンEが豊富で、肌の老化を抑制し、色素沈着を防ぎます。皮膚アレルギーや感染症による乾燥やかゆみなどの皮膚ダメージを解消します。

6. 血行促進：肌がくすんで、血色が悪くなった人、手足が冷たい人に適しています。鉄分が豊富で吸収率も高い。

7. 抗癌・抗腫瘍作用：癌を効果的に予防し、癌の発生率を低下させます。癌細胞の増殖と拡散を遅らせ、抑制します。がん細胞を退化させ、縮小させます。

上記の記事では、便秘の患者は便秘という病気に注意する必要があることを紹介しました。便秘の患者に適した食品と、便秘の患者に適さない食品を理解する必要があります。ホタテには非常に優れた治療効果があります。ホタテを定期的に食べると、脳を強化するのに役立ちます。ホタテは脾臓と胃を強化し、肌を美しくし、ガンと戦うこともできます。さらに、ホタテには腸に潤いを与える効果があるため、便秘の患者に非常に適しています。