おいしいにんじんの皮

大根は多くの人に好まれています。大根は人体からガスを排出するのに非常に役立ちます。便秘の人は大根をたくさん食べても体に害はありません。大根には多くの栄養素が含まれているので、安心して食べることができます。人体のあらゆる面を調整するのに非常に役立ちます。さっぱりとした大根の皮は良い選択です。

さっぱりとした大根の皮を食べるのを好む人は多くいます。この珍味は独特の味があり、食べると人間の消化を促進するのに非常に良いので、安心して選ぶことができます。

にんじんの皮をさっぱりさせる：

材料：大根1本（約500グラム）、椎茸2両、スイートコーン2本（約250グラム）、ネギのみじん切り少々、塩少々。

練習する：

1.大根の皮をむいてきれいにし、小さく切る

2. キノコの茎を取り除き、きれいにします。スイートコーンを適当な大きさに切ります。

3. スイートコーンを沸騰したお湯で半分火が通るまで茹でます。

4 中くらいの鍋に水を半分ほど入れ、沸騰したらスイートコーンを入れます。コーンがほぼ火が通ったら、椎茸を加えます。色が変わったら大根を加え、15分ほど煮ます。盛り付けるときに塩を少々加え、みじん切りにしたネギを散らします。

このスープは軽くてさっぱりしていて、ほんのりトウモロコシの香りと大根の甘みがあり、とても美味しいです。冬には大根スープをもっと飲むべきです。

熱を清めて体液の生成を促進し、血を冷やして出血を止め、気力を清めて膨満感を和らげ、消化を助けて停滞を解消し、食欲を刺激して脾臓を強化し、気力を清めて痰を解消します。栄養価が非常に高いですが、大根は冷え性なので注意してください。

腸や脾臓の虚弱や下痢のある人は、注意して、または適度に食べる必要があります。

以上が、さっぱりとした大根の皮の作り方の詳しい紹介です。このような食べ物を食べるときは安心してください。ただし、特に胃の弱い人は食べ過ぎに注意する必要があります。大根は少し辛いので、食べ過ぎると胃を傷めてしまいます。食べるときはこれに注意する必要があります。