蓮の実の効能と機能

蓮の実とは、実は私たちが普段蓮の実と呼んでいるものです。多くの人は、生活の中で蓮やレンコンに馴染みがあるかもしれません。実は、蓮やレンコンのほかに、蓮の実にも高い健康価値、特に薬効があります。一見無視されている食品に健康上の利点がないとは思わないでください。適切に摂取すれば、さまざまな身体疾患の解決にも役立ちます。

日常生活では、沸騰したお湯を直接飲むのが好きな人がたくさんいます。これは便利で、効果も比較的明らかです。糖尿病を効果的に予防し、心をクリアにし、体を養うのに役立ちます。女性にとっては、体の調整や産後の病気の治療にも効果的な方法です。

蓮の実は、蓮の実肉、蓮根の実、睡蓮、蓮の実、蓮の実、蓮の肉とも呼ばれます。蓮の実をお茶と一緒に煮ると糖尿病を予防できます。乾燥させて種を取り除いた蓮の実を氷砂糖と一緒に煮てスープにすることができます。味は苦くて渋みがあり、瘀血を解消し、出産後の胎盤遺残を治療するために使用できます。蓮の実と蓮の雄しべはどちらも優れた漢方薬です。

蓮の実は甘味と収斂作用があり、脾臓を強壮し下痢を止め、心臓を清め、精神を養い、腎臓に良い効果があります。動悸や不眠症の治療によく使われます。 『本草綱目』によれば、蓮の実は心臓と腎臓を治療し、腸と胃を強化し、精気を強化し、腱と骨を強化し、欠乏を補い、耳と目に利益をもたらし、寒さと湿気を取り除く機能がある。脾臓を養い、下痢を止め、心臓を清め、精神を養い、腎臓に効能があり、動悸や不眠症の治療によく使用されます。鼻血やその他の症状を止めます。

以上が蓮の実の健康効果の紹介です。この紹介を読んだら、皆さんもきっと驚かれると思います。実は、これまで無視してきた食品には驚くべき健康効果があるのです。ですから、私たちは自分の体調に合わせてこれらの食品を正しく食べることができます。