豚肉と干し豆腐の炒め物

豚肉と干し豆腐の炒め物

干し豆腐は、非常に一般的な食材です。タンパク質を多く含み、干し豆腐を食べても人体に害はありません。大豆から作られているので、安心して選べます。干し豆腐と一緒に豚肉の細切り炒めを食べるときは、食べ方や調理法にも注意して、食べるときに体に害がないようにする必要があります。

多くの人は、豚肉の細切りと干し豆腐の炒め物のレシピについてあまり知りません。このような料理の作り方はそれほど複雑ではありません。以下は、誰もが最高の作り方を知ることができるように、詳細に紹介します。

豚肉と干し豆腐の炒め物:

材料

材料:乾燥豆腐250g、豚肉200g、

付属品:ニンニクの芽100g、

調味料: ピーナッツ油30g、ごま油15g、醤油20g、塩5g、MSG5g、料理酒15g、ネギ10g、生姜5g、エンドウ豆澱粉3g

練習する

1. 豆腐を縦に細切りにし、沸騰したお湯で茹でて取り出し、水を切ります。

2. 豚肉を細切りにし、塩、料理酒、湿った澱粉を加えてよく混ぜます。

3. ニンニクの芽を洗ってきれいにし、4cmの長さに切ります。

4. ネギと生姜を細かく刻みます。

5. フライパンを熱し、ピーナッツオイルを加えます。

6. 最初に豚肉の細切りを加えて炒め、次に豆腐の細切りを加えて均一に炒め、次に玉ねぎ、生姜、料理酒、塩(少々)、醤油、MSG、ニンニクを加えて均一に炒め、最後にごま油を回しかける。

7. 鍋にニラを入れた後は、長時間炒めないでください。

以上が豚肉と干し豆腐の炒め物のレシピの詳細な紹介です。このような珍味を作るときは、上記の方法に完全に従うことができます。ただし、豚肉と干し豆腐の炒め物を作るときは、特に夏場は作りすぎると食べきれなくなってしまいます。また、豚肉と干し豆腐の炒め物の保存期間は長くないため、腐りやすいです。

<<:  黒豆ソースを使ったレタスの作り方

>>:  トゥーナ・シネンシスは有毒ですか?

推薦する

警告:一般的な食品15種類は有毒です

有毒な食べ物とは何でしょうか? 実際、私たちはほぼ毎日、致命的な毒素を運ぶ動物や植物を食べており、時...

Android 5.1 にアップグレードしますか?更新をクリックせずに、そのままお待ちください。

現在「アップデートの確認」オプションを何度もクリックしている Nexus デバイスの所有者であれば、...

フォードのハイブリッド電気自動車は特許を侵害している疑いがあり、販売禁止になる可能性がある

海外メディアの報道によると、国際貿易委員会(ITC)は今週、フォード・モーターの特許侵害に関する調査...

酢の中で「大きな脂身」と「小さなウジ虫」が育つのはなぜでしょうか?

酢は一般的な調味料として、炒め物、冷菜、つけ物などの味付けによく使われます。ほとんどすべての家庭に必...

カエルを磁場の中に置くと何が起こるでしょうか?

昔は、誰かと出会うことは天が定めた運命だとよく言われていました。しかし磁場が現れると、人々はこの運命...

イチゴの栄養価にはブドウ糖、果糖、クエン酸が含まれています

イチゴは、クランベリー、フォーリンラズベリー、グラウンドラズベリーなどとも呼ばれる赤い果物です。イチ...

なぜ私たちの体はカルシウムを必要とするのでしょうか?

中高年、妊婦、子供、成長期の若者にとって、カルシウム補給は基本的に必須となっていることに、多くの人が...

プラムを食べることのメリット

梅干しは南部の特産で、肉厚で歯ごたえがあり、甘みと酸味が程よく、人々に愛され、庶民の生活に欠かせない...

Google Glass: 野望が達成される前に消滅?

最近、Google はロサンゼルス、サンフランシスコ、ニューヨーク、ロンドンにある Google G...

肝臓を守る食品

食べ物にはさまざまな種類があり、気軽に食べ物を選ぶことはできません。そうしないと、食べるときに人間の...

電子タバコは本物のタバコではないので、より健康的でしょうか? 10月の科学的噂リストの噂

1. 醤油には食品添加物が含まれていてはならない噂:醤油に含まれる食品添加物は健康に有害である。真実...

グレープフルーツとグレープフルーツの違い

文旦は最大の柑橘類で、オレンジの王様とも呼ばれています。文旦は誰もが好んで食べるものです。特に冬は文...

ベテラン宝くじプレイヤーの宝くじトレンドチャートは本当に役に立つのでしょうか?

近年、宝くじは熱気球のように社会からますます注目を集めています。 「若者がスクラッチくじに夢中」「宝...

睡眠不足は心臓病のリスクを141%増加させます!

最近 Scientific Reports に掲載された研究によると、睡眠の質が悪いと心臓の健康が損...

ミントにはなぜ穴が開いているのでしょうか?手抜きのためですか?

この記事は、中国栄養学会科学普及委員会委員であり、栄養学の主任医師であるパ・リー・ゼ氏によってレビュ...