グレープフルーツの皮の効能と機能、食べ方

グレープフルーツの皮の効果と機能は、肌の老化を遅らせることであり、咳を和らげることもできます。また、水虫や凍傷の症状を改善するのに役立ちます。通常、少量の氷砂糖と一緒に水で煮る必要があります。

1. 肌の老化を遅らせる: グレープフルーツの皮は一般的な果物の皮で、明らかな抗酸化活性物質が含まれています。肌層のフリーラジカルを除去し、肌の老化やシワの進行を防ぎ、スキンケアに役立ちます。お湯を沸かすのにも使えるので、スキンケアにとても役立ちます。

2. 咳止め：ザボンの皮にも比較的高い薬効があり、咳の症状の悪化を防ぎ、痰を減らす効果があります。また、気滞や胸の圧迫感、または食物停滞やヘルニアの症状の改善にも役立ちます。作るときは、通常、弱火で煮込むことを選ぶ必要があります。同時に、ザボンの皮を塩でこすってきれいにし、主に中の白い果肉を取り除く必要があります。

3. 水虫と凍傷：グレープフルーツの皮から作った水に足を浸すと、水虫の症状が改善し、足のかゆみや潰瘍を防ぐことができます。凍傷が特にひどい場合は、凍傷の部分を水に浸したり、グレープフルーツの皮を使って凍傷の部分を拭いたりすることができます。これは主にかゆみや腫れを和らげる効果があります。一般的に、凍傷がさらにひどくなるのを防ぐために、熱いグレープフルーツの皮を選ぶ必要があります。