アキランサス・ビデンタタの効能・機能・摂取方法

今日の社会において、健康維持は永遠のテーマであるように思われます。身体の健康とより良い生活の質のために、多くの人々が健康維持とウェルネスを追求しています。健康維持は食生活だけでなく、生活、旅行、使用のあらゆる側面に反映されます。最近では、野生植物が自然で汚染がなく、また特別な効果があることから、多くの人が野生植物を食用として好んで利用しています。

原始的な野生植物として、Achyranthes bidentata は多くの人に知られていますが、そのことはその効能や機能にまったく影響しません。こうした効果があるからこそ、人々に広く活用されているのです。それでは、イワタニワトコの効能や効果、食べ方などについて調べてみましょう。

効能と機能

トチバニンジンの根は薬として使われます。生のまま使用すると、血液循環を促進し、月経を調節します。産後の腹痛、月経不順、無月経、鼻血、火の不足による歯痛、脚気による浮腫に効果があります。調理して使用すると、肝臓と腎臓を養い、腰と膝を強化し、腰と膝の痛み、肝臓と腎臓の虚弱、転倒による痛みを治療します。獣医師は牛の軟蹄病や転倒による骨折などの治療にこれを使用します。

1. ニチニチソウとヘチマのスープ

材料: ヘチマ 300g

付属品: ニガキ 20g、豚肉（赤身）50g、デンプン（コーン）25g、卵100g、卵白30g

調味料: 料理酒10g、醤油6g、生姜5g、ネギ10g、塩2g、植物油25g

練習する：

1. ニガナから不純物を取り除き、よく浸し、3cmの長さに切ります。

2. ヘチマを洗って皮をむき、3cm角に切る

3.豚肉を洗って3cm角に切る

4. 卵白を割り、澱粉、醤油、料理酒を加えてよく混ぜます。

5. 生姜を細切りにし、ネギを細切りにする

6. 中華鍋を強火で熱し、植物油を加え、油が60%ほど熱くなったら、千切りにした生姜とみじん切りにしたネギを加え、香りが出るまで炒めます。

7. 1800mlの水を加え、強火で沸騰させます。

8. 次にヘチマ、肉のスライス、Achyranthes bidentata を加えて火が通るまで炒めます。塩とチキンエッセンスを加えます。

2. クラゲと混ざったオオイヌタデ

材料: クラゲ300グラム

付属品: 20g アキランセス・ビデンタタ

調味料：料理酒10グラム、生姜5グラム、玉ねぎ10グラム、塩3グラム、砂糖10グラム、チキンエッセンス3グラム、ゴマ油25グラム、酢10グラム。

生産：

1. クラゲは茹でて4cmの長さに切り、イワヒバリは洗って水に浸し、3cmの長さに切り、ショウガとネギは千切りにする。

2. ボウルにクラゲを入れ、玉ねぎ、生姜、砂糖、チキンエッセンス、酢、料理酒、イチジク、塩を加えてよく混ぜます。

以上が、イトマキの効能や効果、食べ方についてです。アキランサス・ビデンタタの効能と効果を知って、この食材を使った料理を試してみたくなりましたか？では、上で紹介した2つの方法に従って試してみると、予想外の結果が得られることでしょう！