生理中にゴールデンシルクデーツを食べるのは良いことでしょうか？

月経は多くの女の子にとって非常に苦痛です。月経中はほとんどの場合、下腹部に痛みがあり、この痛みは人によって異なります。月経中、女性の体は特別な働きをするため、スイカ、冷たい水、玉ねぎ、ニンニクなど食べられないものがたくさんあります。しかし、女の子は生理中にナツメヤシを食べることができるのでしょうか？女の子自身も含め、ほとんどの人は知りません。

ゴールデンスレッドデーツはナツメヤシの一種で、栄養価が高いです。ほとんどの人は、ナツメが体にとても良いことを知っており、時には体の軽い病気の治療にナツメを使う人もたくさんいます。以下では、生理中に女性が金糸棗を食べてもよいかどうかについて詳しく紹介します。

金糸ナツメは酸ナツメから進化しました。半乾きのナツメを割ってみると、果肉の間にペクチンと砂糖でできた金色の糸が1～2インチの長さに伸びて太陽の光にキラキラと輝いているのがはっきりと見えます。そのため、金糸ナツメと呼ばれています。ほとんどのナツメは楕円形または卵形で、平均重量は5〜7グラムです。ナツメは芯が小さく、皮が薄く、肉質がふっくらとしていて、食感は繊細です。新鮮なナツメは鮮やかな赤色で、シャキシャキしていて、甘くて少し酸味があります。乾燥したナツメの皮は濃い赤色で、肉質は薄くて丈夫で、シワは浅くて細かく、保存や輸送に適しています。金糸ナツメは栄養価と薬効に富み、身体を滋養し、脾臓や胃の衰弱、消化不良、肺虚の咳、貧血などの病気の治療に役立ちます。

金糸ナツメは「西和紅ナツメ」とも呼ばれます。果実は長楕円形で、皮は赤褐色、果肉は緑黄色です。割ると、氷砂糖の糸が出てくるので、「金糸ナツメ」という名前が付けられています。ナツメは皮が薄く、果肉が厚く、芯が小さく、食感が細かく、味も甘いです。糖度は67％と高く、芯と肉の比率は1：5.6です。同時に、タンパク質、脂肪、デンプン、カルシウム、リン、鉄、さまざまなビタミンも含まれています。ビタミンC含有量はリンゴの70倍以上で、高齢者、虚弱者、病人にとって優れた強壮剤となります。

母親は、黒砂糖と一緒に調理したナツメを食べたり、ナツメを使ってキビ粥やもち米粥を作ったりすることで、体の回復を大幅に早めることができます。ナツメの花の蜂蜜と同様に、赤ちゃんの人工授乳に使用できます。赤ちゃんの発育を助けるだけでなく、細菌を殺し、歯を保護することもできます。また、便秘、角膜炎、角膜潰瘍にも良い効果があります。同時に、肝臓を鎮めて脾臓を強化し、心臓を清めて肺を潤し、血液を補って皮膚に栄養を与え、中枢を調整して気を活発にするなどの機能もあります。このことから、女性は月経中にナツメヤシを食べることができると結論付けることができます。日付には次の機能があるためです。

1. ナツメは人間の免疫力を高め、がん細胞を抑制します。薬理学的研究により、ナツメは白血球の生成を促進し、血清コレステロールを下げ、血清アルブミンを増加させ、肝臓を保護することがわかっています。ナツメには、がん細胞を抑制し、がん細胞を正常細胞に変える物質も含まれています。

2. 新鮮なナツメヤシを頻繁に食べる人は、胆石に悩まされることはほとんどありません。これは、新鮮なナツメヤシに含まれる豊富なビタミン C が、体内の余分なコレステロールを胆汁酸に変換できるためです。コレステロールが減ると、胆石が形成される可能性も減ります。

3. ナツメはカルシウムと鉄分が豊富で、骨粗しょう症や貧血の予防と治療に重要な役割を果たします。中高年は更年期に骨粗しょう症に悩まされることが多く、成長と発達のピークにある青年や女性は貧血になりやすいです。ナツメはそれらに対して理想的な治療効果があり、その効果は通常、薬物とは比較になりません。

上記の金糸デートの詳細な紹介を通じて、ほとんどの女の子が金糸デートについてある程度理解していると思います。したがって、今後生理が来たら、金糸棗を食べた方が良いでしょう。金糸棗は血液と気を養う効果があるだけでなく、身体に大きなメリットがありますが、適度に食べる必要があります。