紫芋は黒芋とも呼ばれます。紫芋は美味しいだけでなく、栄養も豊富です。紫芋を定期的に食べると健康に良い効果があるため、人々に深く愛されています。紫芋の最大の利点は、豊富なアントシアニンが含まれていることです。紫芋の食べ方はいろいろあります。以下では紫芋とバラを使って蒸しパンを作ります。詳しく紹介していきます。 1.小麦粉を用意する 2 紫芋をスライスして蒸し、スプーンでつぶす 3. 紫芋が少し冷めたら、少量の水とイーストを加えてお粥に混ぜる 4 次に小麦粉を加え、箸で均一に混ぜます 5 次に生地が滑らかになるまでこねます。 6 その後、約2.5倍に成長します 7 適当な大きさに切り分け、ボール状に丸めて5分ほど休ませる 8 次に、均等に分配された大きな部分に分割します 9 生地を餃子の皮に丸める 10 次に、1枚を取り、それを花の中心に巻き、他の部分を順番に並べ、花の中心を前の部分に置きます。 11 次にナイフで2つに切り、端を整えてローズパンを作ります。 12 次に蒸し器に入れて、2 倍以上の大きさになるまで膨らませます。冷水を加え、中強火で約 12 分間蒸します。火を止めた後、縮まないように鍋から取り出す前に約 3 分間待ちます。 13 バラのような緑の葉っぱでローズパンを作りました! 14 花饅頭は子供たちに人気があるかもしれません! 上記の記事では、紫芋とは何かを紹介しました。紫芋は食べられるだけでなく、食用価値も高いことがわかっています。紫芋には優れた健康効果があります。上記の記事では、紫芋のバラパンの作り方を詳しく紹介しています。 |
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