低血圧の患者に良い果物は何ですか？

低血圧は一般的な病気で、全身循環の動脈圧が正常より低い状態を指す一般的な用語です。低血圧は主に高血圧の反対です。同時に、低血圧は他のいくつかの症状を引き起こしますが、それらは主に遺伝性、つまり原発性であり、他のいくつかの病気です。低血圧は一般的に特別な治療を必要とせず、食事療法で治療する必要があります。食事に十分注意すれば、低血圧もうまく治療されます。

日常生活では低血圧に注意する必要があります。低血圧の患者の中には、食事の調整​​に注意しなければならない人もいます。日常生活では、低血圧を治療できる果物がたくさんあり、食事の調整​​に注意する必要があります。以下で簡単に紹介します。

1. 肉も野菜も食べ、食事も適度に組み合わせて、総合的に十分な栄養素を摂取し、弱った体格を徐々に強くしていきます。

2. 赤血球数の低下とヘモグロビン不足を伴う貧血の場合は、豚レバー、卵黄、赤身の肉、牛乳、魚、エビ、貝類、大豆、豆腐、黒砂糖、新鮮な野菜や果物など、タンパク質、鉄分、銅、葉酸、ビタミンB12、ビタミンCなどの「造血原料」が豊富な食品をもっと食べる必要があります。貧血を改善すると、心拍出量が増加し、脳への血液供給が改善され、血圧が上昇し、低血圧によって引き起こされる悪影響が解消されます。

3. 蓮の実、竜眼、ナツメ、桑の実などの果物は、心臓と血液を養い、脾臓を強化し、脳を養う力があり、頻繁に食べることができます。

4. 食欲不振の人は、生姜、玉ねぎ、酢、ソース、砂糖、コショウ、唐辛子、ビール、ワインなど、食欲を増進する食品や調味料を適量摂取する必要があります。

5. 高血圧とは対照的に、この病気では適切な高ナトリウム、高コレステロールの食事を採用する必要があります。塩化ナトリウム（食塩）は1日あたり12〜15グラム摂取する必要があります。脳、レバー、卵、クリーム、魚卵、豚骨など、コレステロールを多く含む食品を適度に定期的に食べると、血中コレステロール濃度が上昇し、動脈圧が高まり、血圧が上昇する可能性があります。

上記は、低血圧に良い食べ物です。食事を適切に組み合わせることで、栄養素を総合的に十分に摂取できます。貧血の人は、タンパク質、鉄分、ビタミンが豊富な食品を多く摂取する必要があります。日常生活では、ほうれん草や大根などの生の冷たい食べ物も避けてください。同時に、トウモロコシ、セロリ、血圧を下げる食べ物も避けてください。日常生活の中で、適切な予防とケアを行う必要があります。