ごま油チキンの作り方

ごま油チキンの作り方

生活の中には、さまざまな一般的な食べ物があります。異なる食べ物には異なる栄養素が含まれており、異なる食べ物の食べ方も異なります。野菜、果物、肉は一般的です。これらの食品には、人体に必要なタンパク質やビタミンが多く含まれています。同時に、他の微量元素も多く含まれています。ごま油チキンの作り方はどうですか?

多くの人がごま油チキンを食べるのが好きです。この種の食べ物はユニークで、食べると人体のあらゆる側面に大きな改善をもたらします。ごま油チキンの調理方法は?その調理方法は比較的簡単です。

ごま油チキンの作り方:

レシピの材料

主な材料: 老鶏1羽

調味料:鶏肉100gあたり生姜10g、鶏肉100gあたり米酒100cc、鶏肉100gあたり純ごま油10cc

調理方法

1. 鶏の胆嚢、鶏の胃膜、鶏の爪を取り除き、鶏肉を日本酒で洗い、切り分けます。

2. 生姜をきれいに洗い、皮つきのまま薄切りにします。

3. 鍋にごま油を入れて強火で熱します。

4. 古い生姜を加え、弱火にして、生姜のスライスの両面が「しわ」になり、焦げないように茶色になるまで炒めます。

5. 強火にして、みじん切りにした丸鶏をフライパンに加え、鶏肉が約 70% 火が通るまで炒めます。

6. 準備しておいた酒を鍋の側面から中央に向かって注ぎます。酒をすべて注ぎ終えたら、鍋に蓋をして煮ます。酒が沸騰したら弱火にしてさらに30~40分煮ます。

対象者:妊婦

健康のヒント: 鶏肉の1日の摂取量は約半分ですが、もっと食べられる場合はもっと食べても構いません。脂っこいものを食べるのが怖いという人は、スープに浮かんでいるごま油をすくって冷ましてから冷蔵庫に保存し、産後ダイエットが終わったら野菜炒めやチャーハンを作るのに使うといいでしょう。出汁はスープとして使えます。

以上の紹介を通じて、ごま油チキンの作り方がよくわかりました。このような珍味は、出産後の女性が選ぶのに非常に適しています。女性の体のあらゆる面に栄養を与えるのに非常に良い効果があります。また、出産後に母乳が出ない女性も安心して選ぶことができます。母乳の分泌を促進する効果があり、女性も注意を払う必要があります。

<<:  電気圧力鍋ケーキ

>>:  六安瓜片とはどんなお茶ですか?

推薦する

目を開けて、肩をすくめて、目覚めよ:ヒューマノイドロボットとファイナルファンタジーのパラドックス

最近最も恐ろしいのは、イギリスの会社が作った人型ロボットです。ロボットが目を上げる瞬間から、体と5本...

酸蒟蒻豆腐

酸蒟蒻豆腐は、とても有名な家庭料理です。酸蒟蒻豆腐は、家庭でも作ることができます。酸蒟蒻豆腐の特徴と...

Apple Watchは失敗するだろうが、成功する兆しもある

クック氏が率いるアップル初の新製品であるアップルウォッチは、現時点では見通しが微妙だ。業界全体では同...

コールラビの漬け方

コールラビは皆さんもよくご存知だと思います。食卓でもコールラビは見かけます。最も一般的な料理はコール...

余額宝、小金庫などの「宝宝」商品の返品が急増

2014年はP2Pに代表されるインターネット金融が引き続き盛り上がりを見せましたが、利回りの低下が続...

世の中がだんだん暑くなってきたような気がします…地球のために「日傘」をさしてみませんか?

抜粋:教室の内と外 中学生版・サイエンスユース2023年8月号週刊第3号(通算1153号) 文/スペ...

ラングラー最終バージョンの公式写真は2017年2月に公開される予定

海外メディアの報道によると、ジープはJKラングラーシリーズの特別バージョンであるスポーツフリーダムと...

水の健康効果7つ

人間は一瞬たりとも水なしでは生きられませんが、水があまりにもありふれているために、その健康上の利点を...

朝にオートミールを食べると体重が減りますか?

オートミールは朝食に食べられることは多くの人が知っていますが、スタイルを良くしたい女性の中には、朝に...

WeChat Momentsでミニゲームをプレイするのは控えてください

WeChat Momentsでは、モバイルゲーム製品による画面スワイプ事件は、2013年半ばにテンセ...

カボチャの栄養価

ゴールデンカボチャといえば、皆さんあまり馴染みがないようです。実は、これはカボチャの別名です。ゴール...

住宅価格を下げたいですか?車に自動運転を教えるのは良い考えかもしれない

学生時代に良い学校に入れず大打撃を受けた人々が、ようやく就職したときに住宅価格の高騰で打撃を受けると...

電気自動車ニュース:ハバル、トランプチ、ハイランダーは、大きなスローガンだが多くの問題を抱えるハンテンX7Sよりも優れている

上海モーターショーは、間違いなく自動車愛好家が最も注目する自動車ショーです。上海モーターショーで初め...

電動技術自動車ニュース:長安スズキの小型SUVの販売が低迷。リパッケージされたXiaotuは恥ずかしい状況を変えることができるでしょうか?

Xiaotu、この名前になると、どんな車なのかすぐに思い浮かぶ人は多くないと思いますが、SX4と言...

Roborock G10 セルフクリーニング掃除機・モップロボット: 自動逆洗、手を自由に、スタートボタンを押すだけ

今日の消費者が最も気にしていることは何かと問われれば、その答えは「体験」かもしれません。 「良い経験...