すまし汁麺の作り方

すまし汁麺の作り方

朝からすまし汁麺を食べれば、とても満足感があります。澄んだスープの麺は脂肪分が多すぎないため、食べた後に脂っこさを感じにくく、澄んだスープの麺のほのかな香りは誰もが好むため、朝食に最適です。すまし汁麺の作り方はとても簡単で、材料もシンプルで簡単に手に入ります。今日お伝えしたいのは、すまし汁麺の作り方です。

朝、急いで何かを食べる人が多いですが、これは胃に良くありません。朝にすまし汁麺を食べるのがベストな選択です。健康が気になるなら、早起きして自分で作るのもいいでしょう。すまし汁麺の作り方をご紹介します。

まず、もちろんお湯を沸かします。お湯が沸騰したら麺を入れ、再度沸騰したら少し長めに茹でます。

麺を茹でた水を捨て、新しいきれいな水と入れ替え、麺が茹で上がるまで強火で煮続けます。 (これは主に、最初の鍋の水で溶かした麺に元々付着していた汚れや余分なデンプンを取り除くために行われます)。ただし、この 2 つの手順は個人の好みによって異なります。簡単にしたい場合は、鍋 1 つで直接麺を茹でることもできます。

麺を茹でている間に、適量のネギのみじん切りを用意します。

2つ目の鍋の水が沸騰したら、適量の海藻をきれいな水で洗い、鍋に入れてしばらく煮てから火を止めます。

中華鍋に油を入れて熱し、油が70%くらい温まったら、みじん切りにしたネギを入れて弱火で炒め、ネギ油を作ります。玉ねぎの香りが広がったら、鍋に薄口醤油とチキンエッセンスを少量加え、強火でサッと炒め、すぐに火を止めます。

麺を茹でた小鍋に、炒めたネギ油とネギとピーナッツの汁を入れ、麺に適量の塩をふりかけて、よくかき混ぜます。

茹で上がった麺を器に注ぐと、シンプルで美味しいすましスープ麺の完成です。仕事が忙しいときでも、自分を甘やかさないでください。 澄まし汁の麺を楽しく快適に食べてください。 時間があれば、ネギ油を炒めた中華鍋の残りの油で卵を焼くと、より栄養価が高くなります。

この記事では、すまし汁麺の作り方を紹介しています。すまし汁麺の作り方を見て、興味を持った人も多いのではないでしょうか。このような珍味に抵抗するのは難しい。暇なときにみんなで作ってみるのも良いですね。それは重要なプロセスであり、誰もがそのプロセスを楽しむことができます。

<<:  生後6ヶ月の赤ちゃんは何を食べることができますか?

>>:  自家製オーリンズ風グリルドウィング

推薦する

授乳中にマラントゥを食べてもいいですか?

アマランサスは実はハーブです。一般的に、多くの人がアマランサスを薬として使っています。咽頭炎や扁桃炎...

ピクルスにしたピーマンの鶏足の作り方

生活の中では、多くの一般的な食べ物があります。ですから、私たちは、食べ物を軽々しく選ばないように注意...

赤色警報!台風「マカール」が上陸しますが、どう対応したらいいでしょうか?

台風マカールが上陸間近、海南省は洪水と風の防止に対する緊急対応を最高レベルに引き上げ9月5日午前10...

大根の細切りの漬け方

中国の数千年の歴史と文化の中で、漬物文化が人々の食文化の中で重要な位置を占めていることがわかります。...

四川省宜賓市で発生したマグニチュード5.1の地震の際の避難方法を解説した教科書

2022年4月6日午前7時50分頃、四川省宜賓市星文県(北緯28.22度、東経105.03度)でマグ...

金糸ナツメの効能

今、私たちは食べ物を食べるとき、この食べ物が体に良いのか悪いのか、この食べ物は栄養があるのか​​、健...

綿実油とは

油は私たちの生活の中で重要な役割を果たしています。私たちは食べ物のカロリーや脂肪含有量に注意を払って...

おいしいにんじんの皮

大根は多くの人に好まれています。大根は人体からガスを排出するのに非常に役立ちます。便秘の人は大根をた...

黄豆と緑豆のもやしの効能の秘密

研究によると、大豆は発芽後、カロチンが1~2倍、ビタミンB2が2~4倍、ビタミンB12が大豆の10倍...

強力な国家的装置:地球システム数値シミュレーション装置

「地球システム数値シミュレーション施設」は、国家発展改革委員会が「第12次5カ年計画」期間中に展開・...

鴨骨スープの作り方

アヒル肉は食卓で美味しい料理として人々に深く愛されており、栄養価が高いだけでなく、多くの治療効果もあ...

ステーキのエチケット

ステーキといえば、実は中世ヨーロッパの王侯貴族の食べ物でした。当時、ステーキを食べられるのは身分の高...

糖尿病の高齢者は何を食べるべきか

糖尿病を患う高齢者にとって何を食べるのが良いかという質問に関しては、ほとんどの人が実際にそれについて...

国際初が多数! 「中国のスカイアイ」がまた貢献しました!

広大な宇宙では、わずか数ミリ秒しか続かない電波バーストが時折発生します。いったい誰がこれらの電波バー...

野生のイネの茎の効能

水竹は草本植物であり、我が国と雲南省でのみ野菜として栽培されています。水竹は食用で栄養価が高く、ビタ...