メロンの効能と機能

私たちは生活のいたるところでメロンを目にし、食べることができます。また、田舎の友人でさえメロンの成長過程を知っていますが、メロンの効能や機能についてはほとんど知りません。メロンは生で食べたり、絞ってジュースにしたりできるだけでなく、さまざまな料理やサラダにすることもできます。メロンをたくさん食べても、人々の健康に害はありません。

メロンは美味しくて、いろいろな食べ方ができるので、とても役立つ効能や機能もあるのでしょうか？栄養士がメロンの栄養価を分析しており、これにより人々はさらにメロンを好きになると思います。

（１）夏の暑さを吹き飛ばす。喉の渇きを癒す マスクメロンには、炭水化物、クエン酸、カロチン、ビタミンBとCが豊富に含まれており、水分も豊富です。夏の暑さを和らげ、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、落ち着きのなさを和らげます。

（2）腎臓病患者の栄養吸収を助ける。メロンには不溶性タンパク質を可溶性タンパク質に変換できる転換酵素が含まれています。腎臓病患者の栄養吸収を助けるため、腎臓病患者に有益です。

（3）肝臓を保護する：メロンの茎に含まれるククルビタシンBは、実験的に肝臓グリコーゲンの蓄積を大幅に増加させ、慢性肝障害を軽減し、肝細胞の脂肪変性を防ぎ、線維化を抑制します。

（4）嘔吐作用：メロンの茎には苦味毒素、ククルビタシンB、Eなどの結晶性苦味物質が含まれており、胃粘膜を刺激する可能性があります。適量を内服すると嘔吐を引き起こす可能性がありますが、体内に吸収されず、虚脱や中毒を引き起こすことはありません。

（５）殺虫剤現代の研究では、メロンの種子には回虫やフィラリアなどの駆除・殺虫効果があり、虫が寄生する病気の治療に広く使用できることが分かっています。

（6）栄養補給：調理したメロンの果肉には、タンパク質、脂肪、炭水化物、無機塩などが含まれており、人体に必要なエネルギーと栄養素を補給し、健康の回復を助けます。治療効果と風味: マスクメロンは甘く、冷たく、無毒です。一方、メロンの茎は苦く、冷たく、有毒です。経絡：胃、肺、大腸に入ります。効能：マスクメロンは熱を清め、夏の暑さを和らげ、喉の渇きを癒します。マスクメロンの種子は熱を清め、解毒し、利尿剤として働きます。マスクメロンの茎は胸の痰や有毒な食べ物を吐き出させ、外用薬としても使用できます。効能: マスクメロンは夏の暑さと喉の渇きを治療します。マスクメロンの種子は腸の膿瘍と肺の膿瘍を治療します。マスクメロンの茎は外用として急性黄疸性感染性肝炎、鼻炎、鼻の陥没肉の治療に使用できます。

メロンは人々の健康に多くの利点があり、メロンには多くの機能と効果があることがわかります。上記で紹介した機能に加えて、メロンは女性の減量にも役立ちます。メロンには葉酸が多く含まれているため、妊娠初期の女性にとって非常に重要です。また、胎児の健康にも役立ちます。そのため、メロンは女性に人気があります。